• 月饼美味高油高糖高脂肪不宜多食
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    月饼美味高油高糖高脂肪不宜多食

    今年各厂家生产的月饼由于有国标限制,消费者选购时更放心了,但品尝月饼仍大有讲究。天津市高级烹饪技师白先生说,月饼是高油、高糖、高脂
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  • 关注高血压 重视胆固醇
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    关注高血压 重视胆固醇

    本报讯中华医学会心血管病分会副主任委员胡大一教授日前在辉瑞公司举行的“心连心”沟通会上呼吁:中国心脑血管疾病的第二次浪潮已经来临,
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  • 进食黄豆有益健康
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    进食黄豆有益健康

    最近的一项研究表明,进食黄豆可以调节血脂,并可消除人们对黄豆所含植物雌激素(phytoestroges,PE)增加激素依赖肿瘤生长
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  • 餐桌上的“黄金组合”
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    餐桌上的“黄金组合”

    医学专家研究发现,人们日常吃的食物不少具有医疗价值,如能再予以科学的组合,会增加其防病保健作用。防心脏病:苹果+洋葱+茶叶 荷兰医
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  • 常吃豆腐可防臀部下垂
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    常吃豆腐可防臀部下垂

    如果你的臀部丰挺、结实,就自然会显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的
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  • “快餐”也要慢慢吃
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    “快餐”也要慢慢吃

    快餐食品影响人们健康有两个方面:一是所含高热能、高脂肪、高碳水化合物被过多摄入,身体发胖,胆固醇增高,容易患上心脑血管疾病。这一点
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  • 饮食可防老年性痴呆症
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    饮食可防老年性痴呆症

    老年性痴呆症的起因,至今尚无统一的说法,多数学者研究认为,主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩。在治疗方面还没有有
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  • 牛奶是世界公认的营养佳品
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    牛奶是世界公认的营养佳品

    全世界的有识之士已经确认,牛奶是保持人们身体健康的营养佳品。据营养学家分析,牛奶的营养价值:牛奶含优质蛋白质。每百克牛奶中含2.9
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  • 豆腐亦能治病
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    豆腐亦能治病

    豆腐不但是一种物美价廉、营养丰富的食品,而且还可用来治疗。据史载:“豆腐有清热、润燥、生津、解毒、宽肠和降浊的作用。”现代科学分析
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  • 平衡饮食,健美皮肤
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    平衡饮食,健美皮肤

    现代研究发现,合理的、科学的饮食营养,可提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分的消耗,增强皮肤的生理功能,使皮肤光泽、细嫰、富有弹性
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  • 专家告诫:警惕早餐中的胆固醇
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    专家告诫:警惕早餐中的胆固醇

    一项关于港人早餐习惯的调查显示,香港人多外出吃早餐,即便在家吃早餐也是贪图方便,多是西式双煎蛋、肠仔、公仔面等高脂肪、高胆固醇食物
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  • 成人心脏健康的饮食也适宜于儿童
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    成人心脏健康的饮食也适宜于儿童

    据Health Watch 2月7日报道:低脂肪和低卡路里的饮食,并不会影响儿童的营养和健康发育。事实上,这种饮食可以降低胆固醇水
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  • 吃素如何吃出营养
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    吃素如何吃出营养

    尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉
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  • 吃饱就睡害处多
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    吃饱就睡害处多

    晚餐与入睡的时间间隔,可直接影响人的健康。根据临床资料显示,泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱
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  • 多吃牡蛎青春永驻
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    多吃牡蛎青春永驻

    近来频传海产类食物受到污染,影响渔民生计甚钜,海洋受到污染已是不争的事实,不过海鲜应该还未到不能吃的地步,民众不须如此的恐慌。最近
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  • 美国心脏医师推荐新的饮食指南
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    美国心脏医师推荐新的饮食指南

    美国心脏学会(AHA)最近提出一个新的饮食指南,该指南着重于食物的类型,而不是像以前那样单纯告诉人们如何注意饮食中的脂肪和热卡百分
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  • 少吃反式脂肪有益健康
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    少吃反式脂肪有益健康

    在美国心脏学会2000年会议上报告的一项新研究提示,烧烤或油煎食物中的反式脂肪会增加罹患心脏病的危险。美国波士顿市塔夫茨大学人类营
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  • 挑肥拣瘦说吃肉
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    挑肥拣瘦说吃肉

    如何吃猪肉,是吃肥的还是瘦的,是人们选购及烹调时必须考虑的问题。从营养学上分析,肥猪肉与瘦猪肉的营养成分有很大的差异,前者以脂肪为
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  • 营养专家提醒吃“无胆固醇”食品也要小心
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    营养专家提醒吃“无胆固醇”食品也要小心

    新华网布宜诺斯艾利斯11月20日专电 出席在阿根廷召开的第12届拉美营养学大会的专家们警告,对标有“使用植物油生产,无胆固醇”的食
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  • 餐桌上的防病“搭档”
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    餐桌上的防病“搭档”

    防中风:菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露,每天进食一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。其研究资料显示:每天吃1份菠菜的女士比
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  • 胆固醇(提供信息)

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