美国史丹福大学医学院助理教授Christopher Gardner找来了311位肥胖女士，作为期一年的节食减肥法，然后比较比较减磅
19
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是指由多种病因导致体内甲状腺激素分泌过多，作用于全身的组织器官并引起的临床综合征。由此可见，甲亢并不
22
1 胰腺小器官”担重任在我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官，它就是胰腺。胰腺虽小，但作用非凡，可以说，它是人体中最重要的器
19
摄取过多的钠会增加血液循环的负荷，导致血压上升。饮食中的高钠也会导致钙质从尿中排出，造成骨质疏松。新加坡人爱吃是出了名的，而且不只
21
冬瓜营养价值全面，不仅含有蛋白质，还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。每100克冬瓜，含可食用部分为80克，而每100克可食部分
12
钠的简介钠是人体中一种重要无机元素，为银白色金属，柔软而有延展性，常温时是蜡状，低温时变脆。一般情况下，成人体内钠含量大约为320
8
由此可以看出，胆汁流入胆囊或由胆囊排出，都要经过胆囊管，而胆囊管口径又非常细小，这就很容易被结石、蛔虫卵或蛔虫残体阻塞，打破了胆汁
28
1.镇静香蕉皇帝蕉一只/50kcal一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍。
15
口服药物后，多数药物从胃里进入小肠，随即被血液运转而吸收。专家们说，服药后，如果适逢食物或某种补品停留在胃肠内，那么，人体对药物的
26
关于某些食品危害健康的说法正在一个接一个地被击破，甚至几年前曾被看作饮食大忌的一些食品如巧克力、咖啡、啤酒等如今也已被证实不但不会
43
茶是现在人们比较喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的八十六种元素，已查明茶叶中有
23
“民以食为天，食以安为先”是我们经常听到的谚语，但生活中人们却常常忽视了安全和健康。当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要
24
我们都听说过：一天一个苹果就能保持健康不用看医生。新的研究发现不止苹果，很多红色的食物像草莓、樱桃、覆盆子，西瓜、番茄等同样对健康
17
营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为
19
这些果蔬，不仅有养生、美容、减肥瘦身的功效，而且还能抗衰老呢！苹果：苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸
27
经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃
26
在我们现存的无论是医药品还是保健品，能够同时满足健康10大要素的产品几乎是不存在的。但生食是个例外，它有着同时满足这10大要素的惊
16
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。以下肉类比较适合肥
27
松花蛋：因为制做松花蛋时要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。臭豆腐：在发酵过程中极易被微生物污染，分解的腐败物质对人体有害。味精
29
牛奶含有丰富的优质蛋白及钙、磷等多种矿物质，是调整人群膳食结构的理想食品，同时也是目前最佳补充钙的载体。但是有些人对牛奶不适应，喝
14
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2