绿色食物--美味时蔬荟萃（西兰花、芥蓝尖、荷兰豆、芹菜、百合、蟹蓉）评点：西兰花和芥蓝都属于营养素含量最高的蔬菜，并具有强大的抗癌
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蔬菜类--大蒜中含有硫，所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。韭菜除含有钙、磷
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美国《新闻周刊》2月20日发表哈维·西蒙撰写的文章，他认为，无汗运动可预防或减少各种慢性疾病的风险，对人体健康的益处多多。分次做完
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这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织（CSIRO）所研发的，它最重要的特点是，每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质，可以抵制饥
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要大腿变得结实和修长，得在负重训练的基础上结合有氧训练（单车，跑步，等..）以改善腿部血液循环，增加毛细血管开放的数量，提高新陈代
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很多人对于手术有过度的恐惧，担心手术的安全性，担心手术效果，以及手术后的反弹等。因此，各种所谓的体育魔鬼锻炼，过度禁食，各种所谓减
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经研究员的验证，米水的美容效益得到进一步肯定。更重要的是，研究证实：米水的美容效益原来是米糠的功劳。米糠是稻米果实的皮层，又称“米
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眼结膜结石：是由眼结膜脱落的上皮细胞、血管中渗出的白细胞和眼泪中少量的钙盐聚合而形成的一种固体结构，呈浅黄色，质地较硬。平时眼睛不
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研究由哈佛大学医学院的托马斯·王博士主持，研究人员耗时5年跟踪调查了1739名研究对象。研究对象平均年龄59岁，均没有心血管病史。
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事实上，结石系人体异常矿化所致，是一种因钙盐或脂类积聚而成的物质。和骨骼发育、牙齿生长一样，矿化本是人体正常的生理过程，但这一过程
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目前我国乙肝感染者有1.2亿，其中慢性肝炎20%以上转化为肝硬化或肝癌。而对于健康人群来说，很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏。
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川崎病，又称为黏膜皮肤淋巴腺症候群，会侵犯全身中小型血管引起血管炎的病变。诊断要件包括：（一）持续高烧（39-40°C）超过五天，
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心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作
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乙肝患者除积极治疗，注意休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。一、肝病患
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尽管近两年糖尿病治疗领域有数只具备“重磅炸弹”潜力的抗糖尿病新药上市，但经历了50年市场生涯的经典药物二甲双胍，今天仍在人类有效控
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当眼皮上出现黄色瘤时，应当及时到医院检查，如能确认为高胆固醇血症或动脉粥样硬化，必须采取以下防治措施：经常进行适当的体育锻炼，并参
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降糖药对于糖尿病患者来说很重要。其实，在我们的菜篮子里就有很多能帮助降血糖的食物。随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率
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“毒食”之一--皮蛋会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失。“毒食”之二--臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量
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1、多吃新鲜蔬菜和水果。不新鲜的食品中多含有亚硝胺，这是一种肯定会致癌的物质，而新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C可以抑制亚硝胺在人体
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防癌、抗癌近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究
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