1 、少了脂肪影响少女性发育现象：18岁的小梅本来已经很瘦，却还要追求所谓的“骨感美”，每天节食，饿得受不了，也只吃白水煮青菜，带
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随着《中国居民膳食指南》的推广，“天天喝奶”的观念深入人心，由此引发的细节问题也颇受读者关注。前段时间，参加一个营养讲座，“酸奶怎
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度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告：忠告之一：秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋
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一本新出版的健康书，让苦于找不到好选题的我小小“惊喜”了一下。那上面说，鹌鹑蛋是胆固醇含量最高的食物，每100克的胆固醇含量为36
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入秋后，我习惯每天啃一根老玉米，这样做不但保证每天可以吃到粗粮，还有很好的保健作用。首先，玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜
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最新研究显示，鱼油补助品在治疗心脏衰竭病人上，比降胆固醇药物更有效。据《联合早报》消息，意大利研究员在长达四年时间里做了两项实验，
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2008年中国中西医结合学会科学技术奖初审工作近日结束。34名中国中西医结合学会科学技术奖评审委员会委员对98项科技成果进行了初审
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进入秋季，天气渐渐凉起来了。此时，正是人们进补的最佳时期。鹌鹑被称为“动物人参”，是秋季的最佳补品。鹌鹑，简称“鹑”，是一种候鸟，
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目前在中国，每一分钟约有5人发生脑卒中、3人死于脑卒中。“要有效地防治脑卒中，关键是积极降低血液中的‘坏’胆固醇水平。”首都医科大
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最新研究显示，鱼油补助品在治疗心脏衰竭病人上，比降胆固醇药物更有效。据《联合早报》消息，意大利研究员让将近3500名病人每天服用以
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眼下虽然已经进入秋季，但秋天的蚊子却丝毫不比夏天的“嘴下留情”。生活中我们常会发现，有些人不容易被蚊子叮咬，而有些人就特别容易招蚊
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生育年龄优生最佳的四个阶段女性的最佳生育年龄段是25～29岁，这时候女性身体发育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受怀孕、分娩和哺乳的生理
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禁忌一、炒得过嫩猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，因此，吃猪肝不能炒得过嫩。禁忌二、不去毒就食用猪肝是猪体内最大的
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番茄汁番茄汁含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁中的维生素P有保护血管、
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山楂梨丝山楂200克，梨500克，白糖适量。山楂洗净去核，梨去皮、核，切丝。锅内放糖，加适量水熬至糖起丝，放入山楂炒至糖汁浸透时起
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你是否也有同样的经历：与别人说话时忘记了之前所说的内容，或者匆匆忙忙赶回家却忘记了自己要拿的东西，甚至忘记了家里贵重物品的存放地方
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早餐“平衡饮食法则”早餐要怎么吃？相信很多朋友并不十分清楚，早餐平衡饮食主要有八项原则，小编给你慢慢道来。一、食物多样、谷类为主人
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鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养
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一、不贪肉：老年人过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二
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在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是
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