秋冬季节，大多数人运动量下降、排汗减少、食欲增加，再加上火锅等美食的诱惑，体重不知不觉又上一个新台阶。下面介绍的这12种食物不仅有
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山楂气味清香，味酸甜，有消食健脾、行气散瘀之效，可用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气作痛、高
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其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透
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在25岁~44岁的女性中，心脏病是“第一杀手”，不要以为自己年轻、还算苗条就以为心脏病不会找到你。9月28日是世界心脏日，今年世界
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根据科学家研究的结果，从一个人的鼻子，可以预测出是否健康。(1)鼻尖很硬：如果你的鼻尖很硬--可能胆固醇太高，动脉硬化，心脏脂肪累
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我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、
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9月28日是第八个世界心脏日。中华医学会心血管病分会候任主任委员胡大一指出，心脑血管疾病固然可怕，但只要积极重视自身风险因素，科学
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近年来，中国青年高血压人数迅速上升，“后备军”数量亦庞大到高于患病人数。此间专家指不良生活习惯和缺乏运动是其主因，并呼吁政府部门设
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大家都知道，作为生命之源的"水"对于维系机体健康起着至关重要的作用。因此，正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一
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对于老人来说，在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。“三白”指的是盐、糖、猪油。老人要少吃。而“三黑”是指蘑菇、木耳、黑米，老人要
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吃什么东西能促进骨骼生长？回答：海琳营养师事务所朱海清高级营养师介绍，骨骼生长的速度要根据个人的年龄，通常年龄越小生长速度越快，一
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名称：美国GNC优质螺旋藻胶囊--夏威夷优质螺旋藻500mg规格：100粒（3个月多的量）服用方法：每日1粒，餐后服用主要成分：每
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吃错东西，让你加速变老，你要小心啦！含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记
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在网上大量资料都在铺天盖地特宣传，每天服用维生素E能美容养颜，延缓衰老。而且大都标榜天然植物提取等等……那么每天服用维生素E安全吗
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黄花菜是著名的观赏花卉，又是有名的佳蔬良药,味鲜质嫩，营养丰富。简介又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传
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高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪要注意挑选易
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吃“饱腹”食物减肥不挨饿有什么办法既能让你吃饱，又可以防止肥胖呢？一般来说，脂肪多的食品容易让人饱肚子。可是，许多怕胖的人知道吃饭
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认识蛋白质蛋白质是生命的基础。生命体中的蛋白质由二十几种氨基酸组成，其中有一部分人体自身不能够合成，只能从食物中摄取。优质蛋白是蛋
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铜是人体内蛋白质和酶的重要组成部分，为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需
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9月28日是世界心脏日主题：了解您的危险因素一项涉及包括中国在内的52个国家262个中心的15152名患者和14820名对照者的
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