近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥。蘑菇中
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许多人为了减肥往往选择不吃早餐。不过，最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精
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苦瓜清苦--降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。据研究表
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荷兰一项新研究发现，与健身房高强度运动相比，长时间散步等低强度运动可有效改善胰岛素敏感，降低血脂水平，防糖降脂效果更好。荷兰马斯特
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生活中我们经常可以发现，有些中老年朋友经常头晕、头痛、记忆力减退、失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI
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过去，臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物，如今却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调
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9月21日是“世界老年性痴呆日”。记者从天津医大总医院老年记忆障碍门诊和市环湖医院认知障碍门诊获悉，近年来，老年性痴呆的发病呈现出
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病例分析1：急性心肌梗死一位54岁的男性患者，因心前区疼痛伴濒死感1小时，含服硝酸甘油无效后来医院就诊。经检查，患者血压为130/
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杜雪平 卫生部全科医师培训中心副主任、中国医师协会社区卫生协会常委、北京市社区卫生协会副会长、月坛社区卫生服务中心主任。董 强 复
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胸膜炎又称“肋膜炎”，是胸膜的炎症。胸膜炎是各种原因引起的胸膜壁层和脏层的炎症。大多为继发于肺部和胸部的病变，也可为全身性疾病的局
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俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜
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了解冠心病年轻时就预防冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，号称危害人类健康的“第一杀手”。阳医生具体解释说，冠心病是指供给心脏
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我国食品科学家、专家有吃兔肉能长寿、喝兔汤保健康之说，并推荐出常食兔肉有强身壮体功能之例。兔肉，味甘、性寒、无毒，营养丰富，药食同
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黑木耳和白木耳大家一定都不生疏。白木耳晶莹透白，色如银，以制成甜羹食用较多，黑木耳色泽暗褐，状如人耳，可制作多种菜肴，近年人们也常
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2008年09月16日人民网―《生命时报》 英国人喜欢吃煎炸食品，传统的英式早餐包括煎鸡蛋、煎培根（咸猪肉）、煎香肠、煎面包片等
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夏季正是女人应该大开 “苦 ”戒的时候。日本研究发现，苦味食品含有较高氨基酸，在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种。苦味食品以蔬
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如果女性得出的这个比例比0.8高，男性得出的比例比0.95高，那么就证明腰部囤积过多的脂肪了，这时应该引起足够的重视，不然就很可能
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营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成男性精子发生的障碍。因此，男子不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的。要是
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以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，
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我今年44岁，从事会计工作，由于身体的原因心情非常的烦躁，这两年的更年期反应更加严重、心慌，潮热，阵阵汗出的特别厉害，失眠，现在天
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