近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增 高脂血症高，以及为了健康和美体而兴起的减
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如今，由于受不健康的生活方式的影响以及生活环境的变化，越来越多的人在例行体检当中查出了脂肪肝。但更严重的问题是很多人对此却不以为然
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什么让女人吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。
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青光眼是常见的眼科疾病，在冬季尤其高发。有关专家表示，寒冬季节要谨防4种眼病，青光眼、干眼症、结膜下出血以及眼中风。寒冬季节谨防四
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怎样才能保持健康和长寿？一般人认为，除了遗传因素外，避开诸如吸烟、酗酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而，许多科学家近
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内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多;二是人年纪大了或某些器官患病，不能及
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对不少老人来说，“吃好”不难，但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退，会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如，对于蛋白质
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编者的话：你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了
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说起喝咖啡，你或许认为是一种优雅时尚的生活方式。可你知道吗?适量饮用咖啡不仅是一种情调，还可以调节体内糖和脂肪的代谢，有利于预防肥
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在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。伴侣一：菠菜不贫血---菠菜中富含铁，铁是人体造血原
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今日置顶发帖人中山大学附属第一医院营养科麦海妍食油是烹饪的重要调味品,它能增进食物的香味。食油包括植物油和动物油,动物油通常是指猪
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1.肺的改变当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的
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2型糖尿病怎样治疗？2型糖尿病的治疗中不仅有饮食疗法，运动疗法，最重要的就是结合起来治疗糖尿病，效果是很好的，能够很好的缓解2型糖
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刚刚过去的10月是“世界乳腺癌防治月”。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据不完全统计,10年前我国乳腺癌的发病率大约是十万分之五
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俗语有话“不时不吃”。讲到金秋时节吃什么好,当然首选腊味。腊味家族成员众多,响当当的有诸如东陂腊味、山塘腊味、东莞腊肠、吕田腊味、
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在超市里选购食品时,不少市民会留意营养成分表,希望借此选购到健康食品。其实,怎样看营养成分表也是有技巧的。首先,确认是“一包”还是
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如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年
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烟酸类 烟酸属B族维生素,当用量超过作为维生素的剂量时,可有明显的降脂作用。烟酸降脂作用机制尚不十分明确,可能与抑制脂肪组织的脂解
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涮羊肉，又称“羊肉火锅”，始于清初，满族入关后兴起。早在18世纪，康熙、乾隆二帝所举办的几次规模宏大的“千叟宴”，内中就有羊肉火锅
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孕吐是每个孕妈妈都不可避免的，它与许多因素相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。缓解痛苦，改善孕吐，可以尝试饮用四种
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