专家点评1.货架上，食用油的品种可能多达上百种。虽说橄榄油、亚麻籽油等这些富含欧米伽3不饱和脂肪酸的油有益心脑血管健康。但是，不饱
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橙子，理由：半个橙子就可以满足你一天对维生素C的需要!营养速查：橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，它的维生素C和维生素P
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洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管、增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等
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上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科孙蕴伟名医档案孙蕴伟医学博士，硕士生导师，上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师。
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说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上
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饮食调整对控制血糖具有关键性作用。美国“MSNBC”网最新载文，推荐有助于改善糖友生活的14种食物。这些食物能够确保糖友在稳定血糖
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法国科研人员近日发布的一份报告指出，存在高胆固醇、高血压等心血管疾病隐忧的中年人不仅容易患心脏病，而且他们患老年痴呆症的风险也相应
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近日，2010（第二届）中国城市健康状况大调查公布中国一线城市百万健康人群数据。数据显示，脂肪肝和乳腺增生分别位列我国城市居民男性
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食用藻类分为海产藻和淡水藻，海藻是生活在海洋里的含叶绿素和其他辅助色素的低等植物，现已知可供人类食用的约有70多种。海藻的保健功能
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胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。胆结石应以预防为主，发病后应即时
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正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪
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【讯】英国一项大型研究显示，与肉食者相比，素食者罹患心脏病的风险低大约三成。这项研究为少吃肉有益健康又添一证据。降三成牛津大学的弗
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众所周知，肥胖不仅会影响形体美，而更重要的是由此可以引发多种疾病，增加死亡危险性，降低自信心，使人产生自卑等心理负担。随着儿童肥胖
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营养对动脉粥样硬化的影响重大，为防止动脉粥样硬化形成，预防心脑血管疾病，膳食要遵守营养原则如下：1.控制总热能的摄入，保持理想体重
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目前我国治疗糖尿病多采取饮食、药物、运动、心理和教育综合治疗。在所有治疗中饮食治疗是最基本和最重要的方法。（一）饮食治疗目的（1）
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刷牙不仅能保持牙齿健康，而且可以预防多种疾病。（一）防胃病过去认为胃炎、胃及十二指肠溃疡病是由胃酸分泌过多引起，故有“无酸不溃疡”
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如今吃素减肥的MM越来越多，但吃素瘦身又有什么可怀疑的呢？营养专家提醒，吃素时有些错误的吃法就有可能让你不仅减肥无效，还可能导致营
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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻
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怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面为准妈妈们介绍15种食物吃了既营养又不发胖而且对宝宝的健康也有很
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美容是女人一生都做不完的一项事业。内调外养两者之间，内调才是最关键的。那么女性吃什么美容呢？营养专家推荐，下面6种美容食物，聪明女
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