饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健
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何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗
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相关链接：早餐第一口别喝果汁早餐排毒应该如何吃？不健康的六种早餐方式很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉
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如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：1.心脏病：如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那
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我身高164，原先体重在76-88之间波动，而且很能吃，一天要吃6顿，却怎么也吃不胖，从7岁开始就瘦的皮包骨，常被人取笑竹竿排骨什
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什么让你吃得不够健康？是整日忙碌的工作，还是无法抗拒的甜点的诱惑？近日，美国《形体》杂志列举了健康饮食的10大“障碍”，并教你轻松
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专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄
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关于衰老起因的理论和假说很多，其中自由基学说基本占主流意见。自由基是人体生化反应的中间代谢产物，炎症、缺血等病理过程、紫外线、辐射
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如今，生活节奏越来越快，办公室设备越来越先进，在给我们带来方便的同时，也给我们带来了这样那样的困扰。长期面对着电脑，辐射越来越厉害
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春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适
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女性的社会地位一直被重视，也伴随之，女性肩上的担子比一般的男性要重得多，要相夫教子，要工作出色，要上得了厅堂下得了厨房……唯独她们
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海参是海洋精品，具有极高的营养价值和药用价值自古以来就一直被视为高效滋补品而闻名于世，在人们越来越追求生命质量的今天，海参作为保健
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冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其
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更年期综合症的症状有哪些?更年期综合症是老年人常见的一种疾病，虽然大家都知道更年期的这个病情，但很多的患者对于更年期综合症的症状并
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相关链接：使用味精的六大禁忌家中最好备用三种酱油鸡精味精打擂，谁更胜一筹在我们的烹饪中，油脂是不可缺少的原料之一，难道我们的油脂都
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人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全
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做一个玻璃球，与橡皮球的选择游戏关于健康，可口可乐总裁迪森（Brian Dyson）曾在一次大学生毕业典礼上，给出过如下精彩的暗喻
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排毒是一个时尚的话题。毒素的积累会让你面色晦暗，肚腩越来越大。精明减肥，该如何摄取足够的排毒食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该
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红酒减肥方法一：起司红酒宵夜减肥法3周轻松甩掉7kg肚子饿，想吃宵夜，又怕胖的人怎么办？睡前吃1颗深海鱼油，再喝1杯50-100c
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模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤
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