长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。《内经》说“五谷为养，五
17
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一
4
水果对人体健康非常有益，生病了也要多吃水果，不仅能增进健康，更有助于康复。你知道为病人挑什么样的水果吗？☆血液供氧不足--樱桃容易
25
近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，而且有低龄化的趋向。脂肪肝到底是一种什么病，为什么这么多人容易患上脂肪肝，该如何控制脂肪肝呢？其实
2
多吃奶类、大豆或其制品为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮300g鲜牛
6
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个
3
在调味品中，芝麻酱可称得上是“谦谦君子”，与谁都能融洽相处。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也因营养成分互补而提高了膳食的
3
杏鲍菇又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清
15
最新研究发现盲目壮阳也将导致前列腺癌前列腺癌好发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普
4
导读：女人都想让自己的肌肤细腻白皙，其实不必天天用化妆品，以下的这些蔬菜可以有更好的美白效果。黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸
15
冠心病是常见的心血管疾病，近年发病率呈上升趋势。针对冠心病的危险因素的防范，除要重视药物治疗、体育运动和保持乐观情绪外，还要十分注
2
从中医的角度分析，卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素导致或气滞、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的饮食习惯对于预防
4
最新一项研究发现，在勃起功能障碍患者当中，那些睾丸激素水平低的男性死于心血管疾病的概率高于正常水平。在同一个研究团队实施的第二项研
3
日前，国际知名制药公司默沙东（在美国和加拿大称为默克公司）宣布同意支付6.88亿美元和解股东所发起的集体诉讼。股东们诉称，默沙东的
2
墨西哥的心脏病专家研究后发现，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。清晨，人们容易出现脉
2
苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。苦瓜含有较多的维生素C、维
20
近年来，年轻时尚的妈妈们在生育宝宝前，过惯了五彩缤纷的生活。在怀孕期间，禁欲了好久，一到宝宝生下做完月子便开始恢复以往生活。可宝宝
1
米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，
2
肠梗阻是消化内科中的一种常见病，很多人都因生活饮食习惯不良而导致这个病，该病对患者带来了很大的伤害，那么大家对肠梗阻了解多少呢？那
2
从中医角度而言，菜花性平，味甘，可强肾壮骨、健脾养胃，适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。现代研究表明，菜花是含类黄酮最多的食物
2
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2