喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂
21
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常
3
维生素D（vitamin D）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生
6
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血压是老年人常见病之一，是引起心脏病、脑卒中
11
导读：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、
2
夏季护肤什么最重要？防晒和美白！防晒的目的其实也是美白，所以说夏季护肤的重点就是美白，如何使肌肤白白嫩嫩的呢？营养学家给出建议：要
8
豆腐性味甘微寒。能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。用以补虚，可将豆腐作菜食，如砂锅豆腐、鱼香豆腐、蕃茄烧豆腐、麻辣豆腐等。若治
11
研究表明，清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，
4
世界卫生组织日前指出，目前全球大约有28%的人口患上一种新的饮食失调症--健康食品痴迷症。其症状表现为过度痴迷于所谓的健康食品，为
6
日前，哈医大一院胰胆外科孙备主任，成功为67岁的张女士摘除了数千个胆结石，为她解除了"满腹"隐患。孙备主任提醒，饮食调控是防止胆石
4
饮食“鸳鸯配”在营养学上叫“伴侣食品”。两种或几种食物结合起来食用，可以让各自的营养成分发挥相辅相成的互补作用，对营养吸收、防病强
12
打开电视，广告中的流行天王、天后们也在大嚼薯片。你的生活不知不觉被炸薯片（薯条）所入侵：上网要有炸薯片，赖在沙发上看盘少不了炸薯片
3
讯 据国外媒体5日报道，美国科学家称，由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞，这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的“钥匙”。
2
长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。《内经》说“五谷为养，五
18
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一
5
水果对人体健康非常有益，生病了也要多吃水果，不仅能增进健康，更有助于康复。你知道为病人挑什么样的水果吗？☆血液供氧不足--樱桃容易
28
近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，而且有低龄化的趋向。脂肪肝到底是一种什么病，为什么这么多人容易患上脂肪肝，该如何控制脂肪肝呢？其实
3
多吃奶类、大豆或其制品为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮300g鲜牛
7
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个
3
在调味品中，芝麻酱可称得上是“谦谦君子”，与谁都能融洽相处。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也因营养成分互补而提高了膳食的
4
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2