为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮 300g鲜牛奶或相当量的奶制品，
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不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。1何首乌特
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俄亥俄州立大学的一项最新研究表明，人类肝脏细胞中的一个微小基因变异在未来或能用于指示患者所需药物剂量的高低，而且这几乎对市场上一半
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在糖尿病患者中，不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的饮食配合适当的运动、药物以及良好的自我管理，才能使糖尿
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新浪健康讯 据国外媒体12日报道，油亮的头发，光洁的皮肤，匀称的身材，很多名人看上去很健康。但是，在他们光鲜的表面之下，他们的健康
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胃癌是全世界排名第四位的恶性肿瘤，每年大约有100万人得胃癌，七八十万人死于胃癌，而且近50%的患者在中国，可以说我国是胃癌患者总
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发表在最近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。芬兰
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天气骤热，中央空调纷纷开启，门窗紧闭，让北京诸多写字楼里的空气质量“越发糟糕”。中央空调内部是一个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌
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作者：杨孝文据国外媒体5月11日报道，最新研究发现，每天吃坚果可有效改善胆固醇水平，降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学琼-萨
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天气渐渐热起来，随之也进入了肠道疾病的多发期，实际上，人除了生理年龄、实际年龄、心理年龄外，还有至关重要的肠道年龄，它的正常、失调
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国家主席胡锦涛曾以简单、精致的“四菜一汤”款待美国总统奥巴马一行。“四菜一汤”包括一道冷盘、一道汤、三道热菜。其看似简单，营养搭配
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近日，在由美国马铃薯协会主办的媒体活动上，运动营养专家针对健身者在运动与营养方面给出以下建议——运动需要科学地摄取营养。因为营养是
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特别策划说起咖啡，大家都不陌生。那略带苦味的浓浓香气，慢慢品尝时不仅会令人产生心旷神怡的感觉，还会让人想起充满浪漫色彩的场景。其实
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通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而白肉肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，
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“爱美之心，人皆有之”，随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求
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英国科学家最近声称，边听别人说话边“涂鸦”有助于加强你对对方谈话内容的记忆。普利茅斯大学的科研人员让两组人分别做接听电话的实验，其
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更年期综合征是人生从成年到老年过渡时期的常见病，更年期综合征症状的轻重程度与内分泌功能状态密切相关，还与个人体质、健康状况、社会环
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如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少
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如今，人们的生活质量越来越好，体重也随之急速飙升。世界卫生组织最新数据表明，全世界体重超标人口已达10亿，肥胖人口达3亿，每年至少
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健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基础。
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