核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果
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用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。羊肉海参原料：羊肉l00克，水发海参l00克，冬笋、香菇各20克
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导语：现在，电脑族们每天都要与电脑打交道，他们每天坐在电脑前的时间越来越长，长时间的看电脑容易造成用眼疲劳，眼睛很容易出现干涩、视
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导读：地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐
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当日子越过越好，生活越来越富足时，人们会发现，肥胖、糖尿病、心血管病也紧跟其后，越来越多了。“民以食为天”，合理膳食就显得愈加重要
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老人孩子孕妇补钙有新招-在家自做纯天然放心钙粉很久以前就想做这道钙粉调味料，一直买不到好的虾皮。昨天，终于买到称心的了。用干燥新鲜
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据外电5月11日报道，最新一期《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）杂志发布的一份报告称，每天加班时间超
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为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮 300g鲜牛奶或相当量的奶制品，
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不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。1何首乌特
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俄亥俄州立大学的一项最新研究表明，人类肝脏细胞中的一个微小基因变异在未来或能用于指示患者所需药物剂量的高低，而且这几乎对市场上一半
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在糖尿病患者中，不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的饮食配合适当的运动、药物以及良好的自我管理，才能使糖尿
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新浪健康讯 据国外媒体12日报道，油亮的头发，光洁的皮肤，匀称的身材，很多名人看上去很健康。但是，在他们光鲜的表面之下，他们的健康
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胃癌是全世界排名第四位的恶性肿瘤，每年大约有100万人得胃癌，七八十万人死于胃癌，而且近50%的患者在中国，可以说我国是胃癌患者总
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发表在最近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。芬兰
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天气骤热，中央空调纷纷开启，门窗紧闭，让北京诸多写字楼里的空气质量“越发糟糕”。中央空调内部是一个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌
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作者：杨孝文据国外媒体5月11日报道，最新研究发现，每天吃坚果可有效改善胆固醇水平，降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学琼-萨
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天气渐渐热起来，随之也进入了肠道疾病的多发期，实际上，人除了生理年龄、实际年龄、心理年龄外，还有至关重要的肠道年龄，它的正常、失调
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国家主席胡锦涛曾以简单、精致的“四菜一汤”款待美国总统奥巴马一行。“四菜一汤”包括一道冷盘、一道汤、三道热菜。其看似简单，营养搭配
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近日，在由美国马铃薯协会主办的媒体活动上，运动营养专家针对健身者在运动与营养方面给出以下建议——运动需要科学地摄取营养。因为营养是
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特别策划说起咖啡，大家都不陌生。那略带苦味的浓浓香气，慢慢品尝时不仅会令人产生心旷神怡的感觉，还会让人想起充满浪漫色彩的场景。其实
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