导读：牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今
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医生经常将开怀大笑比喻成“身体的慢跑”，开心地笑不但可以缓解压力还能增进免疫机能，效果几乎与适度运动无异。但一直以来这种说法并没有
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健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基
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吃的学问很多人将晚餐视为一天中最重要也最丰盛的一餐饭，早餐与午餐欠下的营养全部要在晚餐里弥补。这种饮食方式是不科学的。从营养学的角
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《本草纲目》中说：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚山楂，绝佳”。山楂以果实作为药用，性微温，味酸甘，入脾、肝经
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您知道“兄弟七八个，围着柱子坐，要想去干活，衣服就撕破”的谜底吗？它就是大蒜。而“独生子女”紫皮独头蒜更有妙用。大蒜在我国的历史可
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在民间流传着一些饮食减肥偏方，而这些饮食减肥偏方也被无数减肥达人使用过，并且效果不错。那么今天就随小编一起去看下这些减肥偏方吧！鸡
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香菇鲜美的降脂防癌菌类现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。推荐菜肴--
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橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减
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鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高。鱼肉所含蛋白质都是完全蛋白质，蛋白质所含必需氨基
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卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质
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“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配--全麦营养
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男性健康面临着越来越多的危机，下面八种“杀手”更让男人头痛！1、体重增长大多数男人随着年龄的增长体重都会开始增加。这一部分是由于身
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天气渐渐热起来，随之也进入了肠道疾病的多发期，实际上，人除了生理年龄、实际年龄、心理年龄外，还有至关重要的肠道年龄，它的正常、失调
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随着夏季的到来，天气逐渐转热。一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，
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德国媒体报导：男性不育也与大男子主义有紧密的关系。汉堡的一位生物学家研究发现，这些人的精子质量不如性格中性的男性。来自汉堡大学的研
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阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有，就是人们最熟悉的水果，它
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燕麦减肥是很流行的一种减肥方法，在娱乐圈很多明星都选用这种减肥方法减肥，比如陈豪，用燕麦餐单减肥，一个月就成功减掉十几磅。另外大S
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膳食对于冠心病的发生和发展中的干预作用和促发作用都是十分重要的，如膳食纤维，维生素B1、维生素B2及维生素c、维生素E和叶酸、钾、
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黄煌教授长期从事经方派医学的教学与研究,临床擅长使用仲景方药,他辨证思路独特,处方严谨不杂,疗效显著。兹将笔者随诊时所录的大柴胡汤
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