每天在游泳池中畅游几下，再吃一小块黑巧克力，这样可以强身健体并延长寿命。特别是对于女士来说，这样做可以消除令人烦恼的赘肉。近日“意
3
吃大枣治百病，可能吗？看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治
13
燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，有利于减肥。洋
3
不久前，世界卫生组织的营养专家小组提出了老年人饮食营养的新标准，具体是：脂肪 应占饮食总量的15%，其中包括饱和脂肪酸0~10%，
18
火龙果又名青龙果、红龙果。火龙果营养十分丰富，果肉中含有脂肪、蛋白、粗纤维、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素C、果糖、葡萄
16
每天在游泳池中畅游几个来回，再吃一小块黑巧克力，这样可以强身健体并延长寿命。对女士来说，还能消除令人烦恼的赘肉。近日“意大利健康”
6
每年冬季寒流南下，气温骤降时，往往都是老年人中风的发病高峰期。专家提醒，高血压、糖尿病、高血脂、痛风等患者是中风的高危人群，要格外
2
花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄
9
2010年中国上海世博会将于4月30日晚开幕，世博展览从5月1日至10月31。届时不仅有各个国家的城市馆可以展览，还可以尝尽各国的
3
痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以
2
卵巢癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，引发现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁，而可能是频繁进食煎炸烧烤食品的不良饮食习惯。油炸食品：
7
尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。专家们表示糙米能够预防高血压并降低心脏病发作风险。糙
3
小儿便秘是让不少家长头疼的问题，为了给孩子通便，他们让孩子多吃香蕉、喝蜂蜜，甚至用泻下药促排便，这样可能伤及孩子娇嫩的脾胃。专家表
7
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓
6
根据珠三角地区的调查显示，珠三角地区女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。研究人员说，诸如
3
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。苹果有“智慧果”、
5
清晨是心脑血管事件发生的高峰期，这可能与血压在晨醒后的陡然升高、心率加快、血小板凝集性增加、纤溶活性的降低以及交感神经的活性增强有
4
近年来，食用油市场日益细分，各种不同原料的食用油让人眼花缭乱，最近，稻米油又逐渐“崭露头角”，稻米油究竟是怎么回事，又有哪些作用？
2
体检时，化验单上的一堆数值，总让你看得“云里雾里”。而无论是手机号码，还是银行卡密码，你却能背得滚瓜烂熟。其实，与身体有关的一些数
14
指导专家：北京中医医院肿瘤科副主任医师 徐咏梅 北京大学人民医院皮肤科主任 张建中北京大学第一医院皮肤科副主任医师 杨淑霞“要想身
7
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2