腰围过粗，是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致。想要瘦腰收腹，就要从这两方面下手。今天，就让营养师教你怎样通过调整饮食，让你的腹部重
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真相！“难吃”的食物很能养人粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家
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从2000年清华大学毕业到普林斯顿大学攻读博士，到今天成为清华大学医学院的独立研究员，这位年轻、执着，热爱研究、热爱生活的女性，她
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医药健康行业可能是传播行业最不受宠的一个。由于法规的严厉，它注定了无法像其他行业一样光彩照人。然而，随着人们对于生命的更高追求，以
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民众可能知道一旦罹患慢性肾脏病后，若病情控制不良，将来可能需要洗肾！可是您可能不知道慢性肾脏病也会增加罹患心脏病的机率！根据卫生署
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想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案。专家说，要排清体内毒素，才是真正的减肥哦。
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1、巧克力孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在
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健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性
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“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可
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忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
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健康报网讯（刘 英）笔者从3月9日上午有关部门召开的新闻通气会上获悉，近期，北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局将在北京卫生信息
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四川在线消息（川报集团全媒体记者宋建琴）今日上午，40岁的李长江在四川结石病医院做了保胆取石手术，医生在他的胆囊内取出了1300颗
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女性不孕和饮食有很大的关系，但健康饮食也能降低女性怀孕几率？众所周知，全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品，
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燕麦豆浆磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆
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科学家日前发现了可能导致心脏病的十几种基因，向能够预测患病风险的目标迈进了一步。在这项前所未有的大型国际研究中，来自世界各地的科学
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茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之
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严格意义上来说，土鸡蛋的营养成分与洋鸡蛋并无明显差别。土洋鸡蛋的结构都是一样的，只是由于进食的饲料不一样，土鸡蛋的口感更好一些。鸡
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随着人们生活水平的不断提高，高血压、高血脂、高血糖的病人数量也在逐年增加，患者用药时不仅要注意用药的剂量，还要考虑给药时间，以达到
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大蒜粥大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能治肥胖。再加上现代巾两医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、祛痰等作用，并且
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本品能抑制胆固醇和甘汕三酪的合成，增加胆凶醉类的排泄。降低甘油三酪作用较降胆固醇作用明显。此外，尚能降低血浆纤维蛋自原含量和血小板
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