不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得“苍老”。长期不吃早餐的
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铁在食物中主要存在两种形式：一是非血红素铁，主要以Fe（OH）3络合物形式存在于食物中。这种形式的铁必须在胃酸作用下，还原成亚铁离
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在中医师们看来，平时最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药
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美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究“营养”的男性
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精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。如天气好
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【据新华社消息】美国一项研究发现，肥胖儿童的动脉提前老化。这可能引发心脏疾病。研究人员11日在美国心脏学会会议上公布了这一研究结果
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近日，制药业巨头辉瑞公司公开警告称，人们通过网络购药是相当危险的。辉瑞在受托所作的一份报告中指出，研究发现，每10人中就会有1人不
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高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在天气渐凉，胃口渐好，身体也在为
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有很多人认为，最能保护眼睛免受射线伤害和衰老攻击的是维生素C和维生素A，所以拼命补充。其实不然，具有这些功效的是两种不属于维生素的
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眼下正是橘子大量上市的季节。橘子味道鲜美，而且营养丰富，是冬季常食的水果。橘子含有大量的维生素C、苹果酸、果糖与柠檬酸等营养物质，
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目前，世界上不同类型的水果有上万种，其中哪一种水果营养最为丰富呢？中国农业大学食品科学与营养工程学院陈芳博士表示，在世界上消费量最
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【病例分享】老王患有2型糖尿病，平日主要通过口服降糖药治疗，血糖控制较理想。然而，近段时间血压偏高，医生在其平素服用降压药（可乐定
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肥胖儿童的动脉情况与中年人相似路透华盛顿11月11日电：美国心脏协会在新奥尔良召开会议，与会研究者表示，肥胖儿童的动脉堵塞情况可能
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作者：王礼陈（图片来自网络）美国一项研究发现，肥胖儿童的动脉提前老化。这可能引发心脏疾病。研究人员11月11日在美国心脏学会会议上
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燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形
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对于大多数人来说，“代谢综合征”这个疾病名称比较陌生。但是，有关专家提醒说，目前我国18岁以上人群的代谢综合征发病率已达6.6%，
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本报讯 （记者郑灵巧）近日，国际生命科学学会中国办事处、卫生部心血管病防治研究中心在京联合举办了植物固醇与心脏健康学术研讨会，邀请
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酸性体质是百病之源，增加碱性营养才是健康的真正出路。不合理的饮食、缺乏有效的锻炼、心理不平衡均会导致体内酸碱失衡，造成酸性体质，而
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脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下
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“维生素是好东西，多吃没坏处”董清是计算机程序员，每天脑力劳动的时间超过6小时，一天紧张的工作下来，她总是感到头晕体乏。前几天聚会
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