本报记者/林一诺不少都市白领是外食族夏丽丽，26岁单身女白领，一日三餐基本在外面解决，极少开火做饭。晚上加班就叫外卖，不加班就约朋
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很多人到餐馆吃饭都喜欢点道干锅茶树菇，这瘦瘦长长的小蘑菇不光味道鲜美，还是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害，集营养、保健、理疗于
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研究发现，有不良生活习惯或者患有特殊疾病的人群很容易得癌症，这是我们必须高度警惕的。过敏体质者 美国科学家调查了近4万人，发现对药
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11月14日是世界糖尿病日。目前糖尿病及其慢性并发症已经成为一种严重影响人类健康的病症。我国糖尿病的患病也呈逐年增长的趋势，据统计
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花生为豆科草本植物落花生的种子，古人称它为“长生果”，说明有延年益寿之功。据分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、
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缺血性脑血管病颈动脉粥样硬化（CAS）患者多为体内脂质代谢紊乱，针灸人迎、内关、风池、丰隆、组三里可以有效地纠正患者脂质代谢紊乱、
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经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面提高人体的健康水平。男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚
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怎样才是适度的性生活适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用
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阿托伐他汀（立普妥，Lipitor）是目前全球处方量最多的降胆固醇药物，由美国辉瑞公司研制，自1997年在全球上市以来，销售额节节
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如果以往吃水果是为了满足口腹之欲，那么，现在我们就要给吃水果一个新理由，那就是水果可以帮助排毒。富含水分、纤维素及多种营养素的水果
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营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟
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别迷信“无糖”科学家：三种甜味素都有害我们吃下的食品添加剂文/罗丹一般人每天摄取的添加剂与食盐的摄入量持平，一年约4千克，这对我们
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冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在
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鱼肉鲜嫩，最好嚼，宜于老人食用。美国老人心脏学会2001年推荐成人每周至少吃两次高油脂的鱼。高油脂的鱼包括：鲑鱼（Chinook、
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男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性身体健康。菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一
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哪些中草药，对于延缓衰老具有确实疗效？其实，很多民间的古方，早就被医学上予以证明，从日常保养开始，慢慢留驻青春的脚步。1 何首乌特
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“橄榄油一到，心血管病全跑”世界各国的营养学家发现了一个很奇怪的现象：在地中海沿岸7个国家的12万人中，尽管这些人平时脂肪吃得多，
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高胆固醇极其青睐肥胖人群，体重超重是高胆固醇的一个危险因素，在现实生活中，我们常常看到许多胖人胆固醇高。但受不良的饮食习惯，包括食
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增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以
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在谷歌的搜索中输入三聚氰胺，瞬间有2290万条信息冲击我们的视线。从当初的问题奶粉事件，到几乎所有奶制品、部分糖果、小食品、鸡蛋…
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