增重OR减重 你的增重饮食选对了吗？增重食谱的相宜与相克相宜的食物肥肉原因：富含动物脂肪，容易增肥。鸡蛋原因：营养价值高，增加体重
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首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽消瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系
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豆类含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除黏附在血管壁上的
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来自美国德州大学西南医学中心，霍德华休斯医学院的研究人员发现了细胞凋亡中之前未知的一个机制，证明了PHAPI,CAS和Hsp70在
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中新网2月24日电 英国专家指出，限制每周进食的鸡蛋数量，对于降低胆固醇并没什么成效，人们多吃鸡蛋其实无妨。据英国广播公司报道，英
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现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病：1、记忆衰退：消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足
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2009年02月24日12:20 来源：人民网-健康时报 作者：叶依 王军平很多人都提倡春天多吃大蒜，因为病菌被“冷藏”了一冬，大
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2009年02月24日12:14 来源：人民网-健康时报北京协和医院临床营养科副教授于康清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主
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毒奶粉事件以来，肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。但是要预防结石病，仅仅关注奶粉或者牛奶的食用安全远远不够，而需要被关怀的也绝
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1.洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以
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雄性激素减少，他不是一般的冷……他回家了，情绪低落，茫然的目光滑过你，一言不发地倒在沙发上，拿着一听啤酒看着体育节目发呆，或一头扎
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水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，
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相关链接：教你水煮鱼的做法姜丝蒸鱿鱼的做法潮州肉冻的做法做这道茄汁红酒焖焗大虾，我认为其关键点在于大虾的炸制。外焦里嫩后再焖焗出来
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中药中有减肥作用的极多，其中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食
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相关链接：孕妇和宝宝要吃些什么？百种食物孕期不能吃孕期期间吃七种坚果金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深
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研究人员经过追踪调查发现，孩童看电视时间越长，肥胖的几率就越高。造成这一现象的主要原因是儿童电视节目中插播的食品广告太多，很多广告
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19日，福州晋安区农业信息（成果）专家大院的专家正在向土鸡养殖户推广培训中药鸡养殖技术。据了解，“中草药添加料健康养殖肉鸡技术”是
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增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以
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要想下半身减肥要吃什么瘦腿食物呢？以下推荐的12种减肥水果就是你必吃的瘦腿食物哦！想拥有美腿的你又怎能错过瘦腿食物的推荐呢？赶快来
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胡军综合报道反式脂肪酸，曾经一厢情愿的以为它就是植物油，曾经对那些油炸食品大快朵颐的时候，总是安慰自己：它对身体有好处。当得知它对
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