想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和
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你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及
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成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50~100克
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曾经有人说笑话：我们的生活愈来愈好，而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的体臭比较浓烈，尤其到了夏天，更是让人难以接受。
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吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的
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人民网 春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来
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2009年02月26日17:30 来源：新华报业网-新华日报 作者：刘迪理论上，每天人体需摄入300mg的胆固醇，而一个鸡蛋蛋黄的
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2009年02月27日07:57 来源：北京青年报 作者：杨孝文最新研究显示，每天吃一个鸡蛋能让你的血压保持平稳。科学家发现，鸡蛋
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近年来，由于广告的宣传，一些人几乎把人生长激素（简称生长激素）即HGH当成“长生不老药”，使得生长激素日见被滥用。勿用“青春仙丹”
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减肥药虽然能起到瘦身减重的作用，但往往对身体伤害很大，让我们来盘点一下服用减肥药后的不良症状吧，如果你觉得某些严重不良反应已经危及
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采用节食的方法减肥，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但是如果节食不当，减肥的过程中或减肥
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我国自古就有出汗养生治病之说，如喝粥出汗、运动发汗、热水烫脚发汗等。出汗可以通经活络，疏通血脉；出汗可以清洗毛孔，排出体内的铅、锶
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很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究，日本黑茶对塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法
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不吃早餐可以减肥？别增肥就该偷笑了。一项最新研究发现，减肥的女性最好不要放弃早餐，因为这样会增加她们当天其他时间的热量摄入量，导致
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榛子的含磷量为坚果之首，磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分，因此榛子是强壮体魄、促进生长发育的上佳选择。此外，榛子中钾、铁的含量也名
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少吃动物脂肪、远离烟酒油炸食品，健康饮食，让大肠癌无机可趁。这是记者日前在国家科技支撑计划《基于社区的结直肠癌筛查方案的比较和评价
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什么活动对脑部健康最有益？下棋？钻研微积分？研究混沌理论？都不是！加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德·
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看看那些肌肤美丽的女星们，可是将保养看得格外重要，我们平常虽然也会注意护肤保养，但是有时候总有些方法不曾尝试。不过，所有的中国女性
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一壶温婉浪漫的花草茶，让你轻松成为养生达人！花茶减肥秘方：秘方一：玫瑰花+决明子+柠檬片对便秘性肥胖有很好的功效。秘方二：菊花+金
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英国牛津大学和加拿大英属哥伦比亚大学的研究者日前发现，在维生素D和某种特定变异基因的共同作用下，多发性硬化症（MS）的患病风险将大
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