人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，对身体健康有很大好处。有资料证明，大便通畅，血中胆固醇、肌酸等有害物质能被迅速削
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截至2月19日，为期40天的2009年春运工作圆满落幕。整个春运期间（1月11日~2月19日），全国旅客运量达到23.2亿人次，比
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从命名、定位到治疗，代谢综合征的争议从未间断。怎样理性看待这一争论是临床医生需要思考的问题。本版邀请关注这一问题的权威专家谈了自己
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要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，食物也能大大影响你的灿烂笑容。一些天然食物里的成分，
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1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑
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上班了，总觉得这年还没有过完，坐在格子间里未免心猿意马，心思不那么集中。这时，零食就自然成了办公室女孩的好伙伴。不过，也不是随便什
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周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理
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蜂胶软胶囊的功效：1、蜂胶是糖尿病的真正克星！2、 糖尿病者的保护神，表现为：a、帮助降低血糖。b、抗菌消炎、防治感染并发症。c、
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我们都知道粗粮的营养价值很高，多吃粗粮对我们的身体很有好处。在日常生活中大家都能吃到五谷粗粮，比如大米、玉米、燕麦等，这些可以是做
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《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速
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核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。美味小核桃吃
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营养学上看，鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑、鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。其次，鸡在啄食过程中会吃进不少含有
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西红柿--含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡
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苡米：又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清
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相关链接：青红辣椒越辣营养价值越高天然蔬菜治疗冻疮很有效必看！吃番茄六大禁忌海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许
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葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、
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高蛋白是指食物的蛋白质含量高低、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物，但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要
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动脉粥样硬化性脑梗死患者载脂蛋白B基因多态性与血脂水平分析中国神经免疫学和神经病学杂志 1999年第1期第6卷 论 著作者：姚娟
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《柳叶刀》杂志刊登的一项研究显示，家族性高胆固醇血症（FH）患者，是由多基因因素所导致，对所有类型家族性高胆固醇血症患者家属进行级
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不稳定型心绞痛可溶性白介素-2受体改变的研究中国免疫学杂志 1999年第8期第15卷 临床免疫学作者：程训民 舒茂琴 迟路湘 宋治
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