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相关链接：常吃龟苓膏有哪些好处？8种过冬必吃的食物让你走出清淡饮食误区核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，其营养丰富，500克核桃肉相当于
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乌贼鱼又称乌鲷、缆鱼、墨斗鱼、目鱼、墨鱼等。乌贼鱼含较多蛋白质和多肽类物质，还有一定量的碳水化合物、低脂肪、无机盐、维生素B1、维
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芝麻可提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购
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常吃谷物杂粮对人体获取均衡营养有很大的帮助，它们除了含有丰富的B族维生素外，还含有较多的膳食纤维素和无机盐。宝宝常吃粗粮果蔬有以下
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更年期并非女人的"专利"，男人也有更年期，就好比男性要经历青春期一样。男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁
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春天正是减肥的好时节。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的饮食瘦身观念，对减
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相关链接：越吃越健康的七种食物8种过冬必吃的食物绿豆海带汤可帮你降火龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的
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作者：李春梅专家提醒，儿童胆结石应尽快排石，以免引起急性胰腺炎4岁的童童吃饭的时候总是肚子疼。近日在新桥医院经过腹部彩超检查发现胆
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2009年03月17日11:23来源：新民晚报·新民网 作者：孙建琴营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模
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不久前，有关反式脂肪酸的话题在网上传得沸沸扬扬，人们不禁要问--什么是反式脂肪酸脂肪酸主要是由氢和碳原子组成的长链，根据其结构可以
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先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使
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相关链接；9种水果皮的营养及功效去火吃香蕉忌荔枝有关果汁的真相苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它
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你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！花生油花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用
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1.西兰花这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的？茁
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豆腐萝卜：美容塑身好选择豆腐蕴含的高营养，可以帮助肌肤增加所需的天然营养元素，而且豆腐还是高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质
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相关链接：萝卜的营养价值及食疗方蔬菜汁营养成分和保健功效蘑菇忌与什么同食？莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植
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1、鹌鹑鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。2、荷叶茶每日用鲜荷叶50克~100克（干荷
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为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去
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葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴
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