如果你超重了，那么减掉体重的10%会为你的健康带来很多好处，包括降低血压、胆固醇含量和血糖，使你远离心脏病。不仅如此，专家指出，这
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随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身
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羊栖菜藻体肥厚多汁、营养丰富、风味好，既能食用又能药用，具有较高的营养和药用价值，是我国沿海人民的传统美食和中草药。羊栖菜入药在我
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在经济发展的同时，广大农村也正在迎来高血压和心脑血管病的发病高峰。在中国医科大学附属盛京医院孙英贤教授组织下历时4年完成的一项研究
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1、蒲公英蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草，含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果酸等；其煎剂有抗病原微生物作用；又有保肝、利胆和提高人体免
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喝水最养好脸色--不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、
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有些人喜欢将一些中草药当茶饮，以为中药当茶饮会有保健作用且无毒副作用。实际上，“是药就有三分毒”，中草药是不宜长期当作茶饮用的，无
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1、与肥胖有关：饮食条件优越者易患此病。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。
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这些年，处方药利用学术推广进行营销的方式越来越得到国内药企的认可，很多企业制定的年度营销预算中，分配到学术推广项目中的费用日渐增高
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防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授说，目前茶叶比较确切的保健功效有预防癌症（包括肺癌、食道癌、
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众所周知，脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素引起的脂肪在肝脏内的过度蓄积，从而导致的肝脏形态和功能上的改变。判断脂肪肝的标准
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一、预防痛风饮食1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、
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饮用一份麦当劳巧克力奶昔，获得的热量相当于两份芝士汉堡，吃一份肯德基炸鸡，就占了一天卡路里摄入量的三分之一……据美国《时代》周刊今
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冬虫夏草：补肾蜂蜜：排便，胃炎，美容，长寿，失眠，保肝，润气，伤口，降压。天麻：补肝，健胃，头晕。甘草：解毒，止痛，抗癌，润气，益
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不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离和预防亚健康。那
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肝脏是脂肪代谢的重要场所。当肝脏对脂肪合成能力增加和/或转运入血的能力下降时，脂类物质（主要为三酰甘油）在肝内蓄积过多，超过肝脏重
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一般来说，在我们国家女性绝经，农村一般是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄
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你知道吗？，在孩子成长发育的过程中，遗传基因只是高楼大厦的设计图纸，营养才是高楼大厦的基础。没有基础，设计图纸再好也无法表现。尤其
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夏日轻盈抗浮肿食谱：薏仁冬瓜汤材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、红枣6颗、姜片2片做法：1.将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切
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每个女人都梦想拥有一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味，阳光明媚，姑娘们的心情也如春天般明朗起来，爱美的女性要开始行动了。如果你正在尝试
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