区别于白葡萄酒，红葡萄酒中含有丰富的单宁。单宁具有抗氧化作用，并且有很强的化解油腻的能力，所以特别适合为油腻的高蛋白物质（比如红烧
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良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、预防疾病，尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的发生。近日
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北京佑安医院 于淑清判断肥胖：体质指数=体重(kg)÷身高2(m2)，体质指数≥30kg/m2，即可判断为肥胖。治疗肥胖：目前多采
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众所周知，民以食为天，食物不仅可以给人以温饱，而且科学的搭配和合理的膳食对身体也是很有好处的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食还可以
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粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶（或鸡蛋）、蔬菜（或水果），就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。燕麦在许多国家备受推崇
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或许你只想到了身材好就是要减肥，减完肥身材一定是最好的呢？其实你没发现臀部也是你身材的饮食杀手，臀部不好看，不圆润、不翘同样会影响
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金秋是吃蟹最好的时节，可谓是膏肥黄美，甚至还有有食家把吃螃蟹比作“秋天最为隆重之事”。当然河蟹的营养是非常丰富的，不仅含有丰富的蛋
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生物芯片上海国家工程研究中心的张庆华研究员课题组利用生物芯片技术对中药银杏提取物调节胆固醇代谢的作用机制进行探索，为中药现代化研究
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加拿大多伦多大学的研究人员发表在《美国医学协会杂志》的一项研究结果表明，组合食用某些有益于心脏健康的低饱和脂肪食品，其降低人体胆固
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不宜与鸡蛋同食的食物牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，
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知道什么是低卡食物吗？今天小编就给大家搜罗了适合夏季的低卡食物，让你每天都享“瘦”！蔬菜色拉除此之外，简单又方便的蔬菜色拉也是低卡
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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、
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误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成
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许多中老年朋友在体检、普查时，被告知患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事？它有什么危害？又怎样去预防，治疗呢？脂肪肝是由
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居全球首位的健康风险路透社2009-10-28：10月27日世界卫生组织在一份关于全球健康风险的报告中表示，处理好5个健康因素就能
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对于心脑血管疾病病人而言，秋冬季节可谓“多事之秋”。因为寒冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆
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减肥的诀窍就是管好嘴，管好嘴就要牢记“1234”，即在总量控制的前提下，做到以下比例：一口肉、两口饭、三口水果、四口蔬菜。据钱江晚
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武汉市中心医院心血管内科副主任医师周逸说：以下几种情况中，只有规律服用降脂药才能将血脂降下来。1. 节制饮食、中等强度运动3个月～
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今天是第二个世界卒中日世界卒中组织（WSO）确立的主题：我们能做什么？掌握卒中风险的自我评估方法以下项目只要出现两条，您就应及时
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灵芝为什么不是一种药？“灵芝”没有标准定义。它是一种蘑菇。即使是在中国，被叫做“灵芝”的东西也有不止一种。灵芝很难控制质量。就像任
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