有研究发现表明红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。纽约长老会医院的性医学中心主任约翰
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当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点
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咖喱是南亚和东南亚诸多国家食谱中不可或缺的重要作料。这种起源于印度的神秘香料如今正在世界各地刮起一股“辛辣风”。除了给菜肴增加独特
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大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有-种叫做
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解毒四杰--木耳、鸭血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳多生长在背阴潮湿的环境中，中医认为木耳有补气活血、凉血
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女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风
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美国研究人员10月29日公布的一项研究成果显示，服用他汀类降胆固醇药物可以显著降低流感患者的死亡风险。美国疾病控制和预防中心以及俄
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区别于白葡萄酒，红葡萄酒中含有丰富的单宁。单宁具有抗氧化作用，并且有很强的化解油腻的能力，所以特别适合为油腻的高蛋白物质（比如红烧
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良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、预防疾病，尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的发生。近日
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北京佑安医院 于淑清判断肥胖：体质指数=体重(kg)÷身高2(m2)，体质指数≥30kg/m2，即可判断为肥胖。治疗肥胖：目前多采
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众所周知，民以食为天，食物不仅可以给人以温饱，而且科学的搭配和合理的膳食对身体也是很有好处的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食还可以
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粗糙燕麦能护心一大碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶（或鸡蛋）、蔬菜（或水果），就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。燕麦在许多国家备受推崇
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或许你只想到了身材好就是要减肥，减完肥身材一定是最好的呢？其实你没发现臀部也是你身材的饮食杀手，臀部不好看，不圆润、不翘同样会影响
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金秋是吃蟹最好的时节，可谓是膏肥黄美，甚至还有有食家把吃螃蟹比作“秋天最为隆重之事”。当然河蟹的营养是非常丰富的，不仅含有丰富的蛋
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生物芯片上海国家工程研究中心的张庆华研究员课题组利用生物芯片技术对中药银杏提取物调节胆固醇代谢的作用机制进行探索，为中药现代化研究
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加拿大多伦多大学的研究人员发表在《美国医学协会杂志》的一项研究结果表明，组合食用某些有益于心脏健康的低饱和脂肪食品，其降低人体胆固
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不宜与鸡蛋同食的食物牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，
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知道什么是低卡食物吗？今天小编就给大家搜罗了适合夏季的低卡食物，让你每天都享“瘦”！蔬菜色拉除此之外，简单又方便的蔬菜色拉也是低卡
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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、
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误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成
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