很多女性，都有过痛经的困扰，每个月的那几天，总是让你痛苦不堪。到底有什么办法可以有效缓解痛经呢？这是很多女性都想知道的答案。据最新
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新鲜蔬菜汁能够解除体能堆积的毒素和废物，当蔬菜汁进入人体的消化系统后，会把积存在细胞中的毒素溶解掉。常喝以下几种蔬菜汁能让你保持完
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早餐对于一台的开始作用很大，但是随着生活节奏的加快，生活水平的提高，越来越多的人为了赶着要上班或者要多睡一会，而不吃早餐，这样会对
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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经过“三聚氰胺”风暴以后，国家对乳制品的安全监管方法已经是空前的严厉。我们应该信任，现在市场上销售的奶粉质量是可靠的。假如人们暂时
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近日，公众参与馆回响着科学养生的“院士之声”，让甚嚣尘上的“假养生说”原形毕露--三位医药领域科学家先后走进“相约名人堂--与院士
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做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢
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鱼肉营养丰富，而且鱼的其他部分也都有营养，尤其是鱼脑最有营养。鱼脑中富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助
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全国的气候都较为干燥。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择
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编者的话：农历八月十五，是一年一度的中秋佳节。每到此时，阖家团聚、把酒畅谈、共赏明月，少不了要吃上一顿团圆大餐。如何让这顿团圆饭吃
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中医学认为，暴怒伤肝。怒则气上逆，肝胆之气上逆阻塞耳道，就会发生突发性耳聋。现代医学认为，内耳供血障碍是灾发性耳聋的上要病因之一，
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“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米
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秋天是个收获的季节，有各种各样的水果。这就让我们感到犯难了。站在琳琅满目的水果摊前，不知道该如何挑选，不知道那种水果的应用成分更高
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导读：许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。高血压老人
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睾丸炎危害男性的健康，是男性常见的生殖感染疾病，睾丸炎的患者做好日常的调理很重要。那么，睾丸炎患者的调理该从哪些方面做起呢？睾丸炎
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导读：由多种病因和饮食生活因素引起的肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，即称脂肪肝。做好早期预防和轻度脂肪肝调节治疗，可以阻止脂肪肝的
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燕麦是蔬菜纤维，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更加有利。多吃含纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病！让台湾美容大王大S推荐自己的燕麦早餐给
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在墨西哥心脏病危险因素成为了一个日益严重的问题研究人员称，很多墨西哥成年人都有患心脏病和脑血管病的危险因素，早在几十年前，墨西哥的
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