基于许多媒体的宣传，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一时间粗粮成了包治百病的灵丹妙药，被许多人视为珍宝。然而也有报道说“粗粮多吃有
16
1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含
12
一日三餐，早餐最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要的位置。如不吃早餐，易造成精神不振。人
5
心脏疾病一直备受国内外学者的关注，加拿大《读者文摘》最新刊出对于心脏健康的饮食方案给读者参考，只要按照以下的原则操作，就能大大降低
11
新华网北京10月31日专电（记者王薇）“如果大家都知道了一氧化氮的重要性，在未来10年到15年内，我们完全有信心有理由能控制心脑血
14
桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的
13
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。广东人过去高血压发病率低于
11
本报刊发“血液告急！省城缺血！”报道后首个周末---专家提醒：大补、饮酒、劳累都是献血禁忌10月29日、10月30日本报推出“血液
24
现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导
11
秋风一来，在带走空气中的湿气，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要
16
澳大利亚的一项新研究发现，经常不吃早餐容易增加潜在致命心脏病的危险。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行了20多年
11
你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落?这正是你的不良饮食在作怪呢!下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。油条孕妇爱
45
冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？冬天8种过冬食物提醒你。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸
26
说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，
7
秋季气温变化大，身体也处在一个不稳定的状况下。缺乏水分，营养流失快，让人们身体常常处于不适的状态。看看秋天需要多吃哪些食品，才能保
26
卵巢早衰的食疗有什么好的方法呢？这是现在许多职业女性关心的问题，在平时看似光鲜的背后却有着很多的辛酸，卵巢问题困扰着她们的生活，还
16
在坚强的男人背后，存在着许多心理、生理上的问题。这些问题如果得不到重视，很快将会夺走男人的青春、强壮、甚至是生命。生理弱点一、不知
25
小儿肥胖是常见疾病，专家表示，小儿肥胖危害大，容易导致孩子产生自卑心理，而且肥胖还容易引起糖尿病、心血管疾病、高血压。最近有研究指
18
核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。中医的观点认为：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，
27
1号抗氧化标兵番茄10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维
20
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2