在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信哪种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食
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你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了今天，醋的
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提起“纳豆”，你第一时间会想起什么?首先浮现在我脑海中的画面是樱桃小丸子同学面前摆放着一小碗纳豆，皱眉头难以下咽的纠结表情。就算你
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脑卒中死亡杀手排名第一位据最新统计报告，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因，居全世界之首，一年死亡约165万人，现每年新发脑卒中
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鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生
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生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜
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如果才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老
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鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。从营养成分上来说，鱼和豆腐
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近段时间，部分粮油制品出现了价格趋涨态势，其中食用油价格上涨波及全国。在农贸市场，各种品牌的食用油和调和油均有不同程度的上涨。据京
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尽管蒙牛、伊利、光明的液态奶检出了三聚氰胺，但检出三聚氰胺的批次都不到抽检总数的10%，而且检出的三聚氰胺的量也很低，这么微量的三
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1、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会
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有五种“辣”食，也是养生之品，多吃能促进身体健康……生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树
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加拿大一项最新研究发现，肥胖儿童的血管严重老化，看上去就像心血管疾病老年患者的血管。加拿大不列颠哥伦比亚儿童医院日前发表公告说，该
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大家都知道吃鱼好，这是因为鱼类含蛋白质高达15%-25%，被人体消化率达90%左右；大多数鱼类脂肪含量较少，且其80%左右是不饱和
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大女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇
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46岁的张女士找的是河南某医院妇科主任医师刘成藏，要看妇科病。诉说病情时，她无意说到自己正在吃减肥药，刘成藏的脸立即拉了下来：“你
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对于上班族而言，忙碌的工作永远是生活的重点。蔬菜，对于上班族而言，着实是又恨又爱的食材。但是，有些上班族不清楚蔬菜烹饪的知识，而常
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什么事情都有个黄金时间段？记得小孩最会长身体是在18~20岁，那么改善女性健康的最佳时期都是什么时候呢？改善体质的最佳时间第一时间
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心血管病患者除了坚持药物治疗外，要注意运动不要过度，活动强度要适量，时间不宜太长。最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，避开一天里的高温时
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时下，许多年轻白领们由于长期缺乏运动、长期处在封闭的空调房内，经常出现失眠、焦虑、消化不良等症状，甚至处于亚健康状态。于是，越来越
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