导读：冠心病是继高血压之后，我国中老年人患病人数最多的心脑血管疾病。随着我国人口的老龄化和人民生活水平不断提高，冠心病发病率有逐年
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“五畜为益”中的“五畜”指的是畜、禽、鱼、蛋、奶等动物性食物。五畜的作用是补益，“益”指的是增进的意思。动物蛋白质中含有人体必需的
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7日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者
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健康是人们追求的终极目标，在这休养生息的冬季，您是否做好了调养的准备，建议您抓住八种营养饮食，为自己的健康储备成本。黑木耳黑木耳含
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也
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虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，
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花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于
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日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些
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红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠
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一些习惯，在父母看来无疑是为了孩子好，殊不知，无形中却伤害了宝宝的健康。给宝宝的成长带来一些威胁。以下就给大家说说最伤宝宝健康的九
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人到老年，身体器官的功能因其结构的退行性改变而发生变化。糖代谢紊乱，并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱。因此，老年糖尿病患者对营养的要求也
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对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三
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其实，糖尿病并不像有些人想像的那样可怕，糖尿病患者只要按科学规律办事，能够认真听从医生的指导，是完全可以控制得很满意的。最近，美国
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你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐妹们，多吃不但防病治病，更有利于
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全素主义者注意了！虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调，但与此同时，“太素”地一
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说起东北人爱吃炖菜，这话可一点都不假。大鹅炖土豆、小鸡炖蘑菇、猪肉酸菜炖粉条、土豆炖茄子、酸菜汆白肉血肠、豆角炖排骨、鲶鱼炖豆腐、
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导读：进入冬季，随着气温逐渐降低，关节炎患者发病率明显增多。人们常说的“骨刺”、“骨质增生”等关节疾病，实际上就是骨关节炎。不少人
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导读：由于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、缺乏运动，高血脂这种过往在50岁中老年人身上才能见到的疾病，恋上了年轻人。很多人都是
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蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类
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在社会中一般男性担负着家庭和事业的重任，要在事业上有成，又要负担养家重任，在激烈的竞争和常年的辛劳下，男性更年期的现象逐年增加并开
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