日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”N岁！吃早餐--可以让你年轻1岁虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，
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早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。忽视早餐，既不利于孩子正常学习，又可引起多种疾病。早餐对于中小学生所需营养和健康是非常
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1、猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃
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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。猪肝+菠菜猪肝+菠菜作用：防
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体检时，化验单上的一堆数值，总让你看得“云里雾里”。而无论是手机号码，还是银行卡密码，你却能背得滚瓜烂熟。其实，与身体有关的一些数
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哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P，对
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简要内容：眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。
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简要内容：多吃核桃仁粥，掺枣饭等有助于改善神经功能和心血管功能的食物，因为这些食物有助于安神养心，减轻神经系统和心血管疾患症状。现
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核心提示：一种名为利拉鲁肽(liraglutide)的减肥药有望在短短6个月之内让肥胖者的衣服尺码缩小,其功效要比目前市场上的同类
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豆腐的优势，在于提供植物性蛋白质和大量的钙。用大豆蛋白部分替代鱼肉类，对控制慢性疾病有利;不喜欢或不耐受奶制品的人，用豆腐替代奶酪
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材料：辣椒250克，鳝鱼250克，蒜、姜少许。制法：鳝鱼洗净切片，辣椒去蒂去籽斜切成段；热油锅快炒辣椒至七成熟，盛起备用；爆炒姜、
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人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患II型糖尿病的
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老年人前列腺癌是一种很常见的疾病，也是对人体危害比较大的疾病，该病的发病人群也以中老年人为主。在对老年人前列腺癌进行治疗后也要进行
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男性附睾炎怎样预防？附睾炎是是青壮年人群的一种常见多发病，具有发病率高和治疗时间长两大特点，在疾病频频发生的同时，人们也普遍开始关
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现在，无论国内还是过外，肥胖的人已经都是随处可见。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等也接踵而来，发病率年
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导读：宫颈癌的发病因素很多，它除了与早婚、早育、慢性宫颈炎等癌前病变关系密切外，与饮食也有很多的关系。在日常饮食中，除了番茄红素外
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导读：随着生活水平的提高，营养过剩已经不是什么新鲜问题了，营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾病也已为人们所熟知，可另外一种疾病
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附睾炎是青壮年的常见疾病，附睾炎的发生多由于生活不净而导致，社会的高速发展，青壮年男性开始了越来越多的不良生活癖好。这也正是近年来
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豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆
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菌菇品种繁多，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品
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