生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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西医观点：皮肤暗沉和老化紧密相关，紫外线是头号杀手。解决方案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角度：从中医经络养生的理论看，面部不同
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导读：女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷
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不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯
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一、山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml)做法：1、红枣
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欢欢喜喜过大年，首要就是办年货。时下，无论在超市还是农贸市场，各类食品一应俱全，种类极其丰富。很多人索性打开钱包，不怕买得多，就怕
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第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白质高达26%
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据国外媒体报道，一项最新研究发现，更好的饮食和医疗条件意味着我们中至少六分之一的人可以活到100岁。关于如何才能长寿的问题，科学界
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春节的脚步日益临近，节日的氛围也越来越浓。外出一年的儿女们纷纷踏上返乡的路程，而父母们都在为长假期间的一顿顿团圆饭开心地准备着、忙
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对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到
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办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋
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导语：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。1、动物肝脏中医学有“
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1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，
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食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中，而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利，经常摄入会引发癌症等疾病。下面小编就为你盘点最危
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想要成功减肥，不用再那么辛苦了，每天要做运动，还要不停地节食，现在不用再节食了，反而是能吃多少就吃多少。饮食减肥法，可以帮助减肥者
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奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，
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冬天天气寒冷，喝粥暖身效果最好。不少人喜欢在早餐的时候喝粥。其实午餐、晚餐适当喝粥同样有利于养生，而且在配料方面适当加些有滋补养身
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晚餐太丰盛指控：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，
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近年来，掀起了一股“有氧运动舞蹈”热。正当人们沉浸在欢乐的舞蹈中，专家们却指出有氧运动会缩短人的寿命。一时间，人们思想陷入困惑不解
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如今，心血管疾病、颈椎疾病、脂肪肝、糖尿病、癌症……越来越多的健康杀手正在侵蚀着男性的健康，男性，正在转变为健康的弱势群体。作为家
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