进入老年后，如何保持头脑健康和思维敏锐呢？大部分人已经听说过做“脑力体操”（如纵横填字游戏和求解数学难题）有益于老年人保持思维清晰
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1、褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。鸡蛋：研究显示，每
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猪肝含胆固醇高是不争的事实，吃100克猪肝胆固醇含量达368毫克，已经超过了中国营养学会推荐的每日300毫克摄取量，再加上吃其他食
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冬天是脑卒中（脑血管意外）发病率和死亡率的高峰季节。冬天气温低，气候干燥，体表水分蒸发快，因此血液黏稠度就增高，血流速度减慢，加上
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学科展望周华东教授阿尔茨海默病通常称为老年性痴呆，是以记忆障碍为主要表现的老年神经系统退行性疾病。目前，我国60岁以上老年人已达1
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餐饮与健康 单身者做饭 学会巧搭配调查报告 单身者吃得太马虎我们对合肥、天津等城市1115位单身生活人士的调查研究发现，城市单身生
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临床提示辽宁省人民医院脑血管病治疗中心主任 陈晓虹脑血管病一年四季均可发病，但据调查，约有一半以上的脑血管病发生在冬天。这是因为冬
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男人天生对能量的需求就比女人高，同等情况下，男人一天消耗的热量至少比女性多200卡，无论他是精力充沛的20岁，还是自我感觉良好的3
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多吃葱蒜可以预防前列腺增生，据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食
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很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？同时也是药剂师及营养硕士的自然健康食品顾问专家表
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性功能障碍是男科常见问题，影响到男性的身心健康。男性要如何预防性功能障碍？预防性功能障碍也可以从饮食着手。那么，性功能障碍要怎么吃
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为了实现完美的男性健康状态--粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。合理膳食很关键，应
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经数据统计易被男性忽略却又必不可少的三大蔬菜：NO.1番茄--预防前列腺疾病国内外专家经研究认为，番茄中含有的番茄红素有“疏通”腺
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讯世界卫生组织日前发表文章说，有史以来进行的一项最大规模相关研究的结果显示，由于大多数高胆固醇的人没有得到必要治疗，罹患心脏病和中
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随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身
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春节过后不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身
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近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐。全国每年消费食用菌
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新春的尾巴正在悄悄的溜走，许多朋友已经开始上班了，专家提醒朋友们，新春期间养成的不良饮食习惯要尽快调整，注重营养搭配，带着健康的身
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“寒冬气温持续下降，凛冽的寒风让人们缩在被窝里，有些疾病就会趁着寒风而来。”内科副主任医师叶则尧介绍说，冬天发生心绞痛、心律失常、
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