春节期间，人们往往吃得多，哪些食物可以起到“清肠”的作用，这里我们不妨听听专家的建议：玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、
12
世界各地的研究人员都在探究开怀大笑的疗效。两个好消息是，笑能够缓解疼痛，而幽默感是可以练出来的。笑口常开的人免疫力比较强。奥地利人
7
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%～35%，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎
2
根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年
3
有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康……身体想不明朗健康
5
营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素.而人摄入
7
哪个女人不想一直美下去，永远留住年轻，留住美丽呢？那么如何让女人留住美丽呢？方法有很多，可以去美容，但是有些食物也是可以让你越来越
2
世界卫生组织日前发表文章说，一项大规模研究的结果显示，大多数高胆固醇的人没有得到必要的治疗，他们处于罹患心脏病和中风等心血管疾病的
6
吸烟、孤独生活和高胆固醇饮食等五大因素导致和诱发老年性痴呆。第三军医大学大坪医院神经内科主任周华东和他的团队历时10年攻关，探明了
7
本报重庆2月10日电(通讯员朱广平、邹争春记者张国圣)吸烟、孤独生活和高胆固醇饮食等五大因素导致和诱发老年性痴呆。第三军医大学大坪
7
怀孕时女人一生很重要的时期，为了孕妇自身及宝宝的健康，很多生活的点点滴滴都要注意。对于，怀孕期间还得继续上班的女性朋友，在使用电脑
7
世界卫生组织最新公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。其中最佳蔬菜排行榜分别是红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜
19
【长江网讯】 豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营
5
进入老年后，如何保持头脑健康和思维敏锐呢？大部分人已经听说过做“脑力体操”（如纵横填字游戏和求解数学难题）有益于老年人保持思维清晰
14
1、褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师
7
没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。鸡蛋：研究显示，每
13
猪肝含胆固醇高是不争的事实，吃100克猪肝胆固醇含量达368毫克，已经超过了中国营养学会推荐的每日300毫克摄取量，再加上吃其他食
7
冬天是脑卒中（脑血管意外）发病率和死亡率的高峰季节。冬天气温低，气候干燥，体表水分蒸发快，因此血液黏稠度就增高，血流速度减慢，加上
6
学科展望周华东教授阿尔茨海默病通常称为老年性痴呆，是以记忆障碍为主要表现的老年神经系统退行性疾病。目前，我国60岁以上老年人已达1
7
餐饮与健康 单身者做饭 学会巧搭配调查报告 单身者吃得太马虎我们对合肥、天津等城市1115位单身生活人士的调查研究发现，城市单身生
18
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2