众所周知，营养过剩会使身体发胖。但过分的节食减肥又会使我们营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。其实，我们只要做到低脂
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如今，孕妇健身的确已不是新鲜事了。经常有孕妇问，孕期应该做什么样的运动？的确，孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4~8个月的健康孕妇来
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随着岁月的不断流失，美丽的容颜似乎也马上要离去，如果有留住年轻，留住美丽的办法该多好！可以说，驻容之术是人们一直在寻找的美妙良方。
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感冒的发生越来越频繁，人们也开始注意饮食防治感冒。的确最简便、最节省、最无副作用的对付感冒方法就是吃一些带有抗病因子的食物，来效防
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简要内容：多吃降胆固醇食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮
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在日常生活中，饮食能供给我们丰富的营养，但是有些食物吃多了也有对健康不利。对于男人来说，性事是生理需求，所以要达到良好的性习惯，在
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进入冬季，很多人特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，
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1月25日电 据“中央社”报道，台湾嘉义医院中医师蔡郁玟25日表示，过年大吃大喝，易引发高血脂症，建议年菜加入洋葱、海带、香菇、葱
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女性健康其实最重要的还是排毒，把身体内的垃圾清理干净，就不会再有疾病困扰，这些并不一定药物来解决，其实有时候食物也可以解决这样的问
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生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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西医观点：皮肤暗沉和老化紧密相关，紫外线是头号杀手。解决方案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角度：从中医经络养生的理论看，面部不同
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导读：女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷
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不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯
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一、山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml)做法：1、红枣
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欢欢喜喜过大年，首要就是办年货。时下，无论在超市还是农贸市场，各类食品一应俱全，种类极其丰富。很多人索性打开钱包，不怕买得多，就怕
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第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白质高达26%
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据国外媒体报道，一项最新研究发现，更好的饮食和医疗条件意味着我们中至少六分之一的人可以活到100岁。关于如何才能长寿的问题，科学界
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春节的脚步日益临近，节日的氛围也越来越浓。外出一年的儿女们纷纷踏上返乡的路程，而父母们都在为长假期间的一顿顿团圆饭开心地准备着、忙
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对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到
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办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋
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