山楂枸杞瘦肉汤原料：山楂25克，桑椹25克，枸杞20克，瘦猪肉150克，生姜3片。制作方法：猪肉洗净，切块，山楂、桑椹、枸杞等洗净
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圣地红景天在极其恶劣多变的自然环境中生长，如缺氧、低温、干燥、狂风、强紫外线照射、昼夜温差大等，这就意味着它已从遗传上适应了高寒多
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一项研究显示，可可豆内的化学成分能够防止血液凝固，有助血管壁松弛﹐降低患上心脏病的机会。这项由糖果公司委托美国加州大学进行的研究目
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心绞痛是冠心病的症状之一，多见于中老年人。其发生与发展主要是与冠状动脉供血不足导致心肌急剧缺血、缺氧有关。冠心病心绞痛的临床特点是
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心血管病已成为危害人类健康的“第一杀手”，美国国家健康统计中心公布的资料表明，心脏病占总死因的35%，其中冠心病死亡占24.1%，
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我们大家都知道，过多的吃一些油腻的东西或者每天坐着不运动对我们的心脏是不好的。但是，现在超负荷的现代生活对我们的心脏也是一种折磨与
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“如果你想强化自己的免疫系统，那就请多吃胡萝卜、芒果、南瓜、红薯等橙色食品；如果想保护心脏，就多吃葡萄、李子、黑莓等紫红色食品，喝
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心绞痛营养疗法的主要目的是改善心脏的血流和心脏的能量代谢，以减少心脏需氧量。改善血流的主要方法是控制动脉粥样硬化，消耗少量饮和脂肪
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饮食知识编者按：目前，为了身体健康不生病，越来越多的人愿意养成好的饮食习惯，这本应是好事。但面对五花八门的食品和各种各样的说法，究
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除日常膳食外，我们还应该了解一些有针对性的吃法。因为好身体可以“因心情而异”吃出来！早上匆忙至少吃几块饼干不吃早餐会使血糖降低，导
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多数新鲜水果含水分85%～90%，是膳食中维生素（维生素C、胡萝卜素以及B族维生素）、矿物质（钾、镁、钙）和膳食纤维（纤维素、半纤
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血管瘤是一种常见的皮肤病，它的出现给皮肤美容造成了一定的影响，所以为了避免出现血管瘤，在日常生活中我们要做好预防血管瘤的工作。那么
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根据2000年世界卫生组织的报告，全球死于心血管疾病的人为1700万，在每三个死亡的人中就有一人死于心血管疾病，这一数字到2020
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心脏病是一种常见的生活方式病。由于不注意饮食、不经常运动等一些不合理的生活方式--导致了发病年龄呈代谢化发展趋势。基于此，世界心脏
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老年性痴呆症的起因，至今尚无统一说法，多数学者研究认为，主要是由于动脉硬化、脑血客障碍或梗塞引起的脑组织萎缩，在治疗方面还没有有效
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三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下：1、中冲穴位在中指指端末处，可用大拇指按压。2、极泉穴位在腋窝动脉应手处，按
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westport，7月10日（路透社健康新闻）据7月10日发表的《内科学档案》（the archives of internal
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westport，5月25日（路透社医学新闻）据5月出版的《动脉硬化、血栓症与血管生理》杂志报道，循环氧化低密度脂蛋白（ldl）的
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据权威医疗机构统计，每年我国因心脑血管病死亡的人数约近300万，数字触目惊心，且发病率有逐年升高的趋势。医学专家认为，尽管心脑血管
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慢性疲劳综合征，病因尚不明确，资料表明与长期过度劳累、精神紧张、饮食不合理、生活不规律以及应激等，造成神经、内分泌、免疫功能紊乱有
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