在临床便秘的人群中，尤以女性和老人居多。医学专家认为便秘的害处很多，多种疾病的产生与便秘有关，通过临床研究发现与便秘有关的疾病大致
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日本神经科专家研究发出，乙酰胆碱的缺乏是老年性痴呆症的主要原因，人们可通过从食物中摄取卵磷脂来预防老年性痴呆症。卵磷脂是脑内转化为
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国外研究初步发现，服用降胆固醇的士他汀类药物（statin），可将患老年痴呆症的机率减低30%。士他汀类药物一直用来治疗心血管病，
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人参人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。
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胡桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸--亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质，而且能降低肠道对胆固醇的吸收，对心脑血管疾病的患者很
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外国研究初步发现，服用降胆固醇的士他汀类药物（statin），患上老人痴呆症的机会可减低三成。本港脑内科医生指出，士他汀类药物一直
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冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，是指冠状动脉粥样硬化使血管腔变窄、阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，其实质上也是一种慢性
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国家“九五”重点科技攻关课题“血脂康调整血脂对冠心病二级预防的研究”通过国家验收新闻报告会，今天（24日）在京举行。该课题是世界上
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山楂枸杞瘦肉汤原料：山楂25克，桑椹25克，枸杞20克，瘦猪肉150克，生姜3片。制作方法：猪肉洗净，切块，山楂、桑椹、枸杞等洗净
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圣地红景天在极其恶劣多变的自然环境中生长，如缺氧、低温、干燥、狂风、强紫外线照射、昼夜温差大等，这就意味着它已从遗传上适应了高寒多
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一项研究显示，可可豆内的化学成分能够防止血液凝固，有助血管壁松弛﹐降低患上心脏病的机会。这项由糖果公司委托美国加州大学进行的研究目
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心绞痛是冠心病的症状之一，多见于中老年人。其发生与发展主要是与冠状动脉供血不足导致心肌急剧缺血、缺氧有关。冠心病心绞痛的临床特点是
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心血管病已成为危害人类健康的“第一杀手”，美国国家健康统计中心公布的资料表明，心脏病占总死因的35%，其中冠心病死亡占24.1%，
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我们大家都知道，过多的吃一些油腻的东西或者每天坐着不运动对我们的心脏是不好的。但是，现在超负荷的现代生活对我们的心脏也是一种折磨与
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“如果你想强化自己的免疫系统，那就请多吃胡萝卜、芒果、南瓜、红薯等橙色食品；如果想保护心脏，就多吃葡萄、李子、黑莓等紫红色食品，喝
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心绞痛营养疗法的主要目的是改善心脏的血流和心脏的能量代谢，以减少心脏需氧量。改善血流的主要方法是控制动脉粥样硬化，消耗少量饮和脂肪
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饮食知识编者按：目前，为了身体健康不生病，越来越多的人愿意养成好的饮食习惯，这本应是好事。但面对五花八门的食品和各种各样的说法，究
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除日常膳食外，我们还应该了解一些有针对性的吃法。因为好身体可以“因心情而异”吃出来！早上匆忙至少吃几块饼干不吃早餐会使血糖降低，导
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多数新鲜水果含水分85%～90%，是膳食中维生素（维生素C、胡萝卜素以及B族维生素）、矿物质（钾、镁、钙）和膳食纤维（纤维素、半纤
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血管瘤是一种常见的皮肤病，它的出现给皮肤美容造成了一定的影响，所以为了避免出现血管瘤，在日常生活中我们要做好预防血管瘤的工作。那么
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