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    下面介绍五种有助于糖尿病患者降压的食物:植物油高血压病患者为了防止动脉硬化的逐渐加重和并发症的发生,应注意多吃植物油,少吃动物油。
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    不利于血糖控制、有损于机体健康的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物,如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等,食后使血糖
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    冬季是老年人进补的最佳季节,说到进补,去年我的一次不合时节的进补却让我吃尽了苦头,至今想来仍心有余悸。愿将我那次进补的经历说出来,
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    杜克大学医学院临床研究学家Johanna L.Johnson说:“我们发现适量轻度强度的运动可以有效地改善代谢综合征。”在研究的一
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    豆类及其制品作为我国的传统食品已有两千多年的历史,自古就有“可一日无肉,不可一日无豆”、“要长寿,多吃豆”、“每天吃豆三钱,何需服
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