年夜饭怎样吃才营养、健康？关键是平衡搭配、营养均衡、科学饮食。年夜饭的食物选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和饮食方
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新鲜玉米口味浓香，质轻易于嘴嚼，且含有丰富的维生素e、维生素a、赖氨酸和纤维素，是老幼皆宜的补益佳品。新鲜玉米中含有大量的天然维生
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随着天气转冷，街边热乎乎的炒瓜子、炒栗子渐渐多了起来，吸引了不少人购买。不过，消费者在购买散装炒货时，需要格外慎重。在市场调查中曾
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1、心血管疾病进食大豆蛋白质每天40克，含有中等和高水平的异黄酮，6个月后，可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另外，胆固醇水平高
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要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持
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秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜
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何计国，中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任，副教授。马建伟，空军总医院代谢病门诊主任医师。擅长中西医结合治疗痛风及高尿酸血症
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人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？1、伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中
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肌肉 肌肉拉伤--菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，
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误区一、不吃早餐有人误认为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。误区二、长期使用固
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女人的饮食其实是有很多关于美容和排毒瘦身小技巧的哦，追逐时尚和健康的你可要留心看好了。一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1
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说到巧克力和节日的关系，你可能第一时间想到的是情人节。对热恋中的情侣们来说，甜蜜的巧克力，是传达浓情蜜意的不二之选。然而在此之外，
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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大
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在石油等化石资源逐渐减少，我们面临用不用粮食、饲料来转化生物质能源的两难选择时，研究人员将目光投向农林废弃物清洁、高效转化利用。在
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上周五的华尔街日报网络版报道称，全球最大的制药商辉瑞公司本季度将继续实行重组，计划裁撤2400名销售人员。报道引用一名知情人士的说
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把“脂肪”转变成肌肉，让满身肥肉的胖子成为一个“健美先生”？2008年底，美国《科学》杂志评选出2008年十大科学进展，其中一个是
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再过几天就是除夕了。您现在是不是正在设计年夜饭的菜谱？您想不想做一桌与往年不同的年夜饭？今天，我们就请营养师出场。他们的年夜饭除了
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山楂药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮
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减肥茶有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用，因此越来越多的人选择减肥茶，台北荣总传统医学研究中心医师吴大鹏指出，坊间减肥中心使用
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保健在我国有着悠久的历史，祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似，很多传统养生保健方法也很有效，有针对性地做好保健，可防止许
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