• 减肥:苗条女生梦幻零食大排行
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    减肥:苗条女生梦幻零食大排行

    相信大部分女生对于零食都是又恨又爱的,恨的是那小小的几口美味热量大都高的惊人,至于爱,这还用说,你见过不喜欢零食的女人吗。几乎所有
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  • 有利冬季减肥的12种食品
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    有利冬季减肥的12种食品

    白菜白菜不含脂肪不含脂肪,是减肥必食之物,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肥胖。紫菜紫菜帮助排走身体内废物除了含有
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  • 营养师支招春节膳食平衡法
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    营养师支招春节膳食平衡法

    新春佳节,美食当前,如何吃得美味又健康呢?记者走访了江门市运动健康管理中心的营养师,了解到一些减少高热量食物摄入技巧。她建议大家在
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  • 西红柿生吃营养不及炒熟的好
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    西红柿生吃营养不及炒熟的好

    冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,
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  • 男女老少的进补原则 各不相同
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    男女老少的进补原则 各不相同

    由于年龄之不同,性别之差异,胖瘦之区别,采取不同的食补方式,是非常重要的。1、青少年的补法 青少年生长发育比较旺盛,一时营养跟不上
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  • 年夜饭搭配要防止“五偏”
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    年夜饭搭配要防止“五偏”

    这两天,家家户户开始为年夜饭做准备了,随着生活水平的提高,年夜饭的档次也一年比一年高。昨日江苏省人民医院营养科李群主任提醒家中掌勺
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  • 冬季养颜最佳食品排行榜
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    冬季养颜最佳食品排行榜

    冬季气候寒冷,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以,冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”食品,但
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  • 美丽饮食:每天吃6克茶叶可消除面上色斑
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    美丽饮食:每天吃6克茶叶可消除面上色斑

    中国人喜欢喝绿茶,但很少有人知道,这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始
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  • 玉米有助于延缓衰老 美容也可以很简单
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    玉米有助于延缓衰老 美容也可以很简单

    冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,
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  • 8大常见的饮食误区
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    8大常见的饮食误区

    导读:在饮食方面,人们生活当中或多或少有常识,但是有些常识却是不全面的,这些不全面的常识可能对人们的生活带来一定的影响,因此我们有
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  • 黑木耳是“食品阿司匹林”
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    黑木耳是“食品阿司匹林”

    冬季是心脑血管疾病的高发季节,其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生,其中一个重要措施就是长期服用肠溶阿司匹林。河南中
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  • 节日慎防脑血管疾病
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    节日慎防脑血管疾病

    春节将至,由于气候寒冷、饮食不节、情志失调等诱发因素增多,急性脑血管病发病率上升。寒冷的天气使人血管收缩,缺血加重,容易诱发脑梗死
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  • 调查发现:鸡蛋花名多营养随便说
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    调查发现:鸡蛋花名多营养随便说

    土鸡蛋、乌鸡蛋、初产蛋、保洁蛋、有机蛋、生态蛋……站在名目繁多的鸡蛋中间,顾客陈女士有些发蒙,不知道该挑哪一种。春节前,当不少消费
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  • 男性性功能保健六要点
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    男性性功能保健六要点

    万一诞生于四十岁左右,妻子又年龄相仿,而此时妇女正是性热潮阶段,这样就会使妻子不易趁便性遂心,时间久长肯定会关系夫妻感情,成为时时
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  • 秃顶男有四大生理优势
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    秃顶男有四大生理优势

    当今世界上,秃顶男子愈来愈多,新的研究揭示,除疾病引起的脱发外,秃顶大多与雄性激素分泌旺盛有关。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制。
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  • 有助于儿童减肥的食物
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    有助于儿童减肥的食物

    有助于儿童减肥的食品辣椒:除含有营养物质外,还含有辣椒素。能促进脂质代谢,抑制脂肪在体内蓄积,适当吃些可助减肥。绿豆芽:它含水分较
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  • 减肥茶该怎么喝?
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    减肥茶该怎么喝?

    在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,
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  • OL一族面临十大饮食危机
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    OL一族面临十大饮食危机

    在外企工作的“白领”,工作节奏快、压力大、紧张度高,以脑力劳动为主,平时又缺乏体育锻炼或根本不锻炼。他们对饮食营养无暇顾及,容易造
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  • 糖尿病肾病怎样预防
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    糖尿病肾病怎样预防

    由于糖尿病糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化,并伴尿蛋白含量超过正常,称为糖尿病肾病。下面为大家介绍一下糖尿病肾病的预防方法。预防方
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  • 解析:维生素C健康全攻略
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    维生素C的功效早已被人们广泛接受,从营养补充剂、维生素C糖果、到涂在脸上的含有维生素C的保养品,全都标榜着能让你更白皙、更健康,到
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  • 胆固醇(提供信息)

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