高脂血症是机体内血脂异常增高的一种疾病名称，随着生活条件的不断改善，高脂血症的发病率越来越高。积极防治高脂血症，是预防心脑血管疾病
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枸杞古称天精、地仙。因它有抗衰老作用，故又称“却老”，几千年来，人们一直把它当成滋补益寿之良药。《神农本草经》有：“久服坚筋骨轻身
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何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾
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在中国有名的寿星之中，除了传说中800岁的彭祖，恐怕就是清代的李青云了。李青云生于公元1677年(清朝康熙十六年)，卒于公兀193
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从秦始皇起，直到清朝末年，在我国近三百个皇帝当中，寿命最长的除了乾隆皇帝外(寿命89岁)，那就是梁武帝萧衍了。他是我国历史上帝王中
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古生物学家贾兰坡先生是没有文凭的中国科学院院士，而且还是美国和俄罗斯两国的外籍院士。贾老说，他的学问都是靠自学学来的，就是到了鬓发
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新加坡前总理、国务资政吴作栋政务缠身，可他仍然保持了旺盛的精力和“最佳健康状态”。他有什么秘诀呢?吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑
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因一部脍炙人口的《皇城根儿》而享誉中国的著名作家赵大年。是一位与糖尿病“斗争”了17年之久的老患者。曾创下一年出4本书纪录的他，虽
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出生于1911年,享年98岁的季羡林先生是中国著名的古文字学家、历史学家和作家。幼年时,他曾上私塾念书,12岁考入中学,半年后即转
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利惠琼是广州仅存的最后一位西关大户小姐。广州荔湾区华林寺背后的毓桂头巷，有一座百年西关大屋，里面住着102岁的老寿星利惠琼，她是广
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不喝浓咖啡：浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐的症状；长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，
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就目前的医疗水平而言,充其量只是延缓痴呆或阿尔茨海默症的病情进展,但是,日渐月累的证据则表明,对生活方式稍做一些改变,即可达到降低
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一提到中风，人们就自然地会想到脑中风，其实，脑外中风也是多发病，由于在临床中发生的部位不同，其表现各异。腹中风多发生于50岁以上的
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胆病包括急慢性胆囊炎、急性胆管炎、肝内外胆管及胆囊结石、胆管及胆囊癌、胆囊息肉、胆道蛔虫症等等，但最常见的还是慢性胆囊炎和胆囊结石
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美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者
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腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷
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不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?晨练前 不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年人及年轻人，早
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有的中老年冠心病人发生过心绞痛后，由于害怕胆固醇弄高，加重冠状动脉的硬化、梗阻，就将日常饮食中肉、蛋类撤下了餐桌，结果适得其反，心
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研究资料表明，青光眼是全球仅次于自内障的致盲原因。世界卫生组织2000年的资料推测全球原发性青光眼患者有6680万，其中约10%的
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深静脉血栓等与血管有关的疾病是老年人及手术后病人的高发疾病，主要原因就是“血管不运动”。血管疾病看起来可怕，其实只要在平时多注意一
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