• 五种男性保健所需的营养
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    五种男性保健所需的营养

    男女有不同的营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多
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  • 最新调查显示慢性病患者更易得癌症
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    最新调查显示慢性病患者更易得癌症

    最新一项调查显示,高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病可能会增加癌症的发病风险。这项调查从2008年初开始进行,历时2年,通过电话采访
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  • 造成痛风的五大病因
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    造成痛风的五大病因

    痛风是很常见的一种疾病,引发痛风的病因有尿酸的合成增加或排出减少、嘌呤代谢异常。造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式
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  • 研究证实:节食减肥增加心脏病和癌症几率
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    研究证实:节食减肥增加心脏病和癌症几率

    最近一份由美国加州大学旧金山分校和明尼苏达大学共同完成的研究显示,节食减肥可能促使身体产生更多皮质醇荷尔蒙,从而增加罹患心脏病、糖
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  • 洪昭光春季话养生
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    洪昭光春季话养生

    2010年4月9日上午,健康时报金钥匙健康大讲堂之“春季心脑血管疾病防治”在人民日报社盛大举行,著名健康教育专家洪昭光教授用生动活
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  • 春夏养生吃泥鳅
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    春夏养生吃泥鳅

    泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。
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  • 补血抗衰老 每天一把葡萄干
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    补血抗衰老 每天一把葡萄干

    营养专家指出,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,
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  • 从肝脾肾辨治高脂血症
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    从肝脾肾辨治高脂血症

    高脂血症是指人体内的脂肪代谢紊乱而形成的血浆脂质中一种或多种成分的浓度超过正常高限的一种病症,可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症
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  • 养生需知:帮你拿到长寿钥匙的10个饮食习惯
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    养生需知:帮你拿到长寿钥匙的10个饮食习惯

    说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上
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  • 得了脂肪肝就与肉类绝缘?
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    得了脂肪肝就与肉类绝缘?

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认
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  • 胆道疾病患者怎样合理饮食
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    胆道疾病患者怎样合理饮食

    俗话说,疾病是三分治疗,七分调理。胆道疾病的合理饮食尤为重要。疾病发作期 如果摄入脂肪过多,会加重胆囊收缩,加剧疼痛。此时应给予高
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  • 不良饮食习惯让血脂升高
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    不良饮食习惯让血脂升高

    人到30岁以后,基础代谢率平均每年下降0.5%,血中胆固醇的含量却逐年增加。因此,人到中年后,血脂容易偏高,动脉硬化和冠心病的发生
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  • 春季蘑菇新食谱 蟹味菇菠菜豆腐
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    春季蘑菇新食谱 蟹味菇菠菜豆腐

    蟹味菇又名玉蕈,因独特的蟹香味而得名。在日本有“香在松茸,味在玉”。蟹味菇富含赖氨酸、精氨酸、、葡聚糖,具有促进青少年智力发育、抗
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  • 变些花样吃米饭健康防病益处多
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    变些花样吃米饭健康防病益处多

    米饭是很多人的主食,如果经常变换些花样,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。每天都吃清一色的白米饭,再好
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  • “地中海”也是有好处的
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    “地中海”也是有好处的

    大量科学研究发现:少数秃顶是遗传的,而且在男孩身上为显性遗传,在女孩身上为隐性遗传。也就是说,遗传给男孩肯定会出现症状,遗传给女孩
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  • 乙肝患者三大饮食原则
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    乙肝患者三大饮食原则

    肝病是指发生在肝脏的病变,包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多种肝病,是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预
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  • 专家称“吃肾未必补肾!”
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    专家称“吃肾未必补肾!”

    肾是人的重要器官,对人体的重要性不言而喻,人随着年龄的增长,肾功能开始衰退,许多因素都能导致肾自身的损害:例如,经常暴饮暴食、大量
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  • 科学健身的精髓是有氧代谢运动
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    科学健身的精髓是有氧代谢运动

    2500多年前,西医之父--希波克拉底曾说:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉”。生命在于运动,健康更在于运动,运动在于科
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    美国国家科学院院士评审相当严格,需要经过多轮秘密投票程序。王晓东的入选完全凭借自身实力。美国得克萨斯大学西南医学中心生物化学系主任
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    验血可知衰老速度

    英国一群科学家研究发现一个革命性的成果:通过验血,可以判定一个人能活多长,以及衰老的速度是多快。该科研团队发现了人体血液中的一种化
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