鸡蛋一直是看成最营养的食物，特别是在困难的时期，但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆固醇含量高吃多了容易生病！鸡蛋真的有害吗？近几十年，
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水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。苹果：一日一苹果，医生远离我脾胃虚寒型的慢
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新华网北京10月19日专电加拿大研究人员发现，工作环境嘈杂危害心脏健康，在嘈杂环境中工作的人罹患心脏病的几率比普通人高两倍以上。加
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炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，
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1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、饭
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血液中的红细胞。图片来源：百度图片图片来源：百度图片血液也被称为“生命之河”，血液老化正是人体老化强有力的信号灯。不过，人体老化是
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夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生
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玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇
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专家认为，如果你始终保持健康的生活方式，那么，被称之为“20世纪瘟疫”的癌症，则很难找上你--杀手1：生活方式不当卫生部发布的“中
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导读：心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要缘于冠心病。有时候，其他类型的心脏病或者失控的高血压也能够引起心绞痛。
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秋天，秋高气爽，是运动减肥的好时节，这个时候，去户外运动，一边呼吸新鲜空气一边减肥那是最好的，以下小编就为大家推荐两个适合减肥的户
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分泌性中耳炎是常见的耳鼻喉科疾病，而且感冒也会引发中耳炎。近日，由于连续降温，患感冒、发烧的人数激增。而由普通感冒引发中耳炎到医院
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十月有什么时令蔬菜呢？在这个月份吃什么蔬菜最好？十月的时令蔬菜很多，其中芥蓝是这个月份蔬菜中的亮点，十月吃芥蓝可以降燥、预防感冒，
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深秋时节，许多男性朋友开始进补以增强体质。然而，我市中医院有关专家告诉记者，其实，这个时节男人如何“排毒”比进补更重要，因为进补的
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甜菜把甜菜当红菠菜。就像一些突眼的能量食物，这种深颜色的蔬菜是叶酸和甜菜碱的最好来源。这两种营养一起的话可能共同降低血液中的半高胱
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对于那些正处在发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，秋季是骨骼生长的最佳阶段。众所周知，儿童缺钙会导致在儿童期、青春期发育不良，
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由于我们的物质越来越充足，也越来越多元化。很多以前没有见过的美食走上了我们的餐桌，同时，很多营养丰富的食物也被我们忘记。下面，我们
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最近，美国《营养学杂志》（JournalofNutrition）在线发表了由中科院上海生命科学研究院营养所林旭研究组与美国哈佛大学
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近年来，凭借着媒体传播与广告宣传，功能性饮料逐渐走近消费者。广告宣传功能性饮料可令人提神醒脑、补充能量、恢复体力……但它们的配方由
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秋干物燥，合理的膳食结构是健康度过秋季的基础。那么如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红
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