晚报记者 王楠 报道昨天是第四个“联合国糖尿病日”，记者从松江区降糖水稻上市信息发布会获悉，由上海市农业科学研究院培育的首批可降糖
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女人必须要好好保养自己的身体。从15开始就应该要学会保养，现在为女星们推荐15-50岁的饮食养颜要诀。15岁到25岁：以足够蛋白质
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中老年人健康饮食的要点，说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量
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1、快走是排毒招数如果你是上班族，实在忙得没有时间去健身房，那么，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这就是最简单、方
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不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、
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吃粗粮好，所以就整天地吃粗粮；怕荤腥增高胆固醇，所以几乎不碰肉；听说醋软化血管，所以做什么菜都喜欢放醋。都说老年人在饮食上是最讲究
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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就
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其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透
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1.奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸
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[导读]你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治
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“胆固醇健康教育计划”启动仪式现场文/刘立夏随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人因各种因素患上心血管疾病。此类疾病已成
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本报记者赵雪食物营养素度量法将食品中的营养素分为推荐性营养和限制性营养两种成分，这两种成分必须在食品包装上的“食物营养素度量法标识
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导读：怀孕的妇女担负着自身和胎儿两个人的需要，缺锌的情况更普遍一些，应该经常做检查，在医生的指导下适量补锌，这对孕期保健和胎儿正常
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连着两三个星期加班后，你常感到情绪抑郁吗？早上一到办公室就莫名出现耳鸣目眩吗？坐了不到两个小时就腰部酸痛吗？晚上丈夫提出性要求，但
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社会节奏的加快，让人们在生活中所面对的压力骤然加剧。随之而来的是健康原因导致男人早衰、英年早逝。其实，健康是要靠自己来守护的，因此
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体检是了解身体状况最直接的方法，但是如何能让体检结果更加准确地反映身体的真实情况呢？近日，台湾《康健》杂志列出了需要避免的六种情况
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吃是头等大事，那么如何才能吃的健康营养又不发胖，keep住窈窕的身段呢？以下是一些日常饮食的小技巧，让你健康与瘦身兼顾。1、放弃某
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因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长
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一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃
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加拿大研究人员近日报告说，吸烟者罹患的肺癌与非吸烟者罹患的肺癌，有着不同的基因突变，看起来不是同一种癌症。研究人员指出，这一发现有
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