腊八节（即农历十二月初八，今年为1月11日）吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥，里面少则七八种原料，多则二三十种，各种粗粮、豆类
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山楂其味酸带甘，性微温，入脾胃二经。笔者根据文献记载及个人体会，山楂有如下功效：1.醒胃理脾，助消化而除食积。山楂含有山楂酸、柠檬
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哪些食物能预防下半身发胖?瘦身食谱人气榜-------控制下半身发胖的食物1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是
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广州人喜欢吃三星汤，却不知道一碗三星汤要做得好吃，除了牛腰牛柏叶要新鲜爽口外，韭菜可是关键角色呢！要知道，韭菜可以提升牛三星汤的鲜
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随着人们生活水平的提高，老百姓餐桌上的粗粮渐渐少了，鸡鸭鱼肉、精米白面渐渐多了。可是随着饮食的越来越精致化，心脑血管疾病、肿瘤等患
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在护理闭塞性血栓性脉管炎的时候，尤其需要注意饮食的问题，那么哪些食物适合闭塞性血栓性脉管炎患者食用，并且对病情有良好的作用?下面就
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身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜，延缓衰老，不妨通过健康饮食来排除身体毒素。下面，小编为你介绍9种具有极佳排
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咖啡咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增
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忙碌的办公族大部分不太注重自己的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致……不吃早餐指控：严重伤
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母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。母乳不但包括宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动对里面的成
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本报讯（记者叶洲）当今，吃粗粮不仅仅是一种时尚，更是人们对健康的一种追求，很多妈妈为了让宝宝更加健康，也会定期为宝宝做一桌健康粗粮
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出境专家：沈阳市中医院 心内科主任 魏棣 主任中医师冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年人安全度过一个寒冷的
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冬季气温偏低，人身体的毛孔处于收缩状态，热气就较难散发出去，若长期、大量食用辛辣、高热的食物，就会造成热气在体内的积聚，进而引发便
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作为水果，香蕉里丰富的果胶与水溶性纤维及酵素，可以帮助排便及降低胆固醇，对于清除宿便很有帮助，解除便秘同时也让皮肤更漂亮；丰富的钾
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冬季补血不一定要人参鹿茸，只要合理搭配，我们的家常菜就能补血，下面小编给您介绍最简单实用的三道补血家常菜：补血家常菜一：豆芽炒肉丁
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养生专家介绍，吃火锅时用红薯或土豆作为主食来代替米饭面条可以保持营养更加均衡。红薯、土豆为何最适合做主食？1、PK米饭、面条和米饭
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便秘对人体的危害是非常巨大的，尤其是冬季，由于四时交替，冬季所积存于体内的能量必然下泄，所以多发生便秘现象。而便秘又多与肛肠、心血
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由于现代男人缺少锻炼，所以很多男人多少都有些肥胖，这很正常，通过我们日常生活的注意与饮食的合理性，是可以改善的，但是不能过于着急，
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金樱子又称刺梨子、棠球，为蔷薇科植物金樱子的果实，始载于《蜀本草》。每年10～11月果实成熟变红时采收，晒干后撞去毛刺即为“金樱子
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男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得
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