复旦大学附属中山医院心血管病研究所 孙爱军副研究员 生活实例前段时间，40岁出头的王老师参加了学校组织的体检，血脂全套检查结果总胆
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最佳抗癌蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.
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衰老的主要原因是细胞正常代谢时对自身造成的损伤，而抗氧化剂可以有效地减轻这种伤害。所以说，尽管衰老不可避免，但是多食用含抗氧化成分
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白色食品对食欲有一定的抑制作用。白色食品，例如萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶，减肥期间在饮食中添加一些这类食物，有助于调节视觉
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午餐吃什么最健康？这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食：抗衰老抗癌食品--西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。
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民间中医认为，熬煮腊八粥常用的薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症有良效，同时薏米还有预防高血脂
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身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜，延缓衰老，不妨通过健康饮食来排除身体毒素。下面，小编为你介绍9种具有极佳排
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1.浆果“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。”美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养
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据国外媒体报道，近日，日本的一项研究表明，西红柿中含有一种营养成份，该成分可以有效对抗心脑血管类疾病。日本京都大学的Teruo K
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白桦树有望对付高血脂？中科院上海生科院生化与细胞所科研人员发现，白桦酯醇是一种具有全新作用机制的降脂化合物，能够抑制胆固醇、甘油三
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为了减轻胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病人一日至少进食3餐，而且要定时定量。注射胰岛素或易出现低血糖以及血糖居高不下的病人还
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冬季是心血管疾病的高发季节，专家提醒，冠心病、高血压患者应该提高警惕，做好以下五件事，让心脏安全过冬。1.保暖。研究显示，在寒冬季
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不用说大家都知道吸烟对于患者而言存在着怎样的危害性吧，而如今大家越来越关注自身的健康问题，也越来越注意吸烟所带来的危害性，因此人们
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人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥刻不容缓。冬天减肥食品1：
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提及心脏保护，你可能知道一些知识，如降低胆固醇、吃三文鱼等。而美国《健康》杂志最新报道指出，还有一些建议或许你并不知道，比如，不要
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很多肥胖者都抱怨“发胖的人，就算喝白开水也长肉”，但是，他们却没认识到，或不愿承认是由于自己的饮食习惯，才造成自己的肥胖。在肥胖人
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导读：预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每
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冬天减肥，别忘记了营养要跟上，饮食方面要安排好。1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富
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冬季，宝宝常常容易干燥上火，咽干咳嗽、感冒发烧、便秘等，而梨性寒味甘，有润肺止咳 、滋阴清热功效，适合宝宝食用。下面小编就为妈妈们
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专家指出男性除了采取无精症的药物治疗等无精症的治疗措施外，还要注意做好无精症的保健工作，这样才能更好地治愈疾病。其中，无精症的饮食
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