据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受
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核心提示：夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成
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耳鸣的发慌可受各种生活因素的影响，如科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有关。轻此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合
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很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高?”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不
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自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你3款有益健康就抗衰老的食谱吧！抗衰老
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其实最常见的食物有时候是最有效的，让我们来看看下面的精彩推荐，这10种常见食物，常吃一定让你越来越漂亮！1、紫菜紫菜除了含有丰富的
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推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。新鲜乳
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姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预
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1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、
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家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家素菜饮食肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现
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一项针对他汀类降胆固醇类药物阿托伐他汀的多中心临床试验发现，该药物可以抑制艾滋病毒感染者体内炎症细胞增长的效果。该研究由美国国家海
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统计数据显示，2010年我国肌醇出口量同比增26%，出口均价同比增2.8%，出口金额同比增29%我国是肌醇的第一大生产国和出口国，
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联合国曾提出，人类最佳的饮食结构就是“一荤一素一菇”，这个菇就是蘑菇。世界卫生组织提出的六大保健饮品就包括绿茶、红葡萄酒(每日10
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饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。
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小辣椒型身材（或纤细型）小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以身体中间部位如腹部为主，因此
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现代人生活工作节奏增快，整天处于繁忙的工作或是社交应酬中，不少人长期在外就餐，家里的厨房成了摆设，他们一周难得有一次在家吃饭，殊不
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红萝卜深得人们的喜爱，它富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质等营养成分。美国科学家研究证实，每天吃胡萝卜，可使血
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一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。
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预防高血压可以从饮食入手，饮食上应注意以下原则：食物不过咸健康的成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调
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1.鲢鱼：中医认为鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。2
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