爱美之心人皆有之，哪个女人不希望自己长的漂亮。但如果和健康比起来呢？你是更看重身体健康，还是看重外貌的美丽？最近一项研究表明：女人
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其实每个人每日都不断地吸入毒素，而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但许多人对毒素一直没有全
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心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的原动力，只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能，养心须先养血。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和
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专家介绍甲减是由于各种原因造成甲状腺激素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。甲减患者甲状腺
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导语：春末夏初，气候仍表现为冷热不定、昼夜温差较大，在食材的选择上，应以中性偏凉的食物为主，过于温热及过分寒凉的食材都不宜选用。如
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值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季
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水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激
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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、
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生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。其实，有些疾病不是突然导致发病的，都是因为生活
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维生素对人体的不可或缺性，早以被人们所证实。水果是我们摄取维生素最好的食物，每次说到补充维生素的时候，浮现在人们脑海中的第一个印象
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苹果祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋
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β-胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中，胡萝卜不
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提升新陈代谢、消水肿!下面为你带来夏日元气水果最新搭配术!奇异果+香蕉+优格奇异果里不但富含食物纤维、钾、维生素E、矿物质等各种营
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“春气者，诸病在头。”到了春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失
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为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的
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长期超负荷工作、不按时用餐，加上饮食结构不正常、缺乏锻炼等，都有可能导致肝功异常等疾病。昨天，中国医师协会、慈铭体检等联合公布的第
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本报记者秦东颖我们都知道，缺乏运动对健康不利，那过于频密的运动好不好呢？现在出现一些运动人士，哪天不锻炼就浑身不自在，甚至情绪低落
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吃零食的习惯中，以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期，需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕，尤其是巧克
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正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。现在
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本报讯（记者李秋萌）长期超负荷工作、不按时用餐，加上饮食结构不正常、缺乏锻炼等，都有可能导致肝功异常等疾病。昨天，中国医师协会、慈
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