我们身体中除去水分后，剩下的约60%是蛋白质。如何有效地从食品中摄取蛋白质，以满足人体正常生理机能、生长发育、美容和健康的需要，是
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荷兰媒体1日报道说，荷兰一位儿科专家日前表示，近年来荷兰少年儿童体重超重或患肥胖症现象日益突出，如不及时采取措施扭转这一局面，到2
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番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。西
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有些人吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等会引起皮肤发黄，但其巩膜不黄。还有长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致
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夏天的蔬菜种类很多，其中玉米是每家每户都会吃的一种，玉米的功效有什么？现在小编就一一介绍给你听。1、健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南
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蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴
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肥肉：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。不要总是认为引起阳痿的原因是“有病”！食物吃的不当也会导致阳痿
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“电游”不再只是青少年的“专爱”，也是越来越多老年人的“宠儿”银发老人玩游戏益智健脑又找乐很多人都喜欢玩“电游”(电子游戏)，理由
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常吃葵花油有益心血管 颇受消费者青睐食用植物油的品种很多，随着人们生活水平的提高，追求健康成为时尚，许多对健康有利的油种逐渐被摆上
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很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。但是，营养学家却指
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2007年06月04日Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, onli
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2007年06月04日中华神经科杂志 2007 Vol.40 No.2 P.105-108 医学空间（MEDcyber.com）
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饮食评说某日看到一条微博，说到国外某大牌薯片包装上赫然注明：“脂肪含量比常规产品减少25%。”令买家怦然心动。细看营养成分表，其脂
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不吃早餐容易发胖有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃；而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。
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让父母保持健康的体魄，是每一位做儿女的最大心愿，忙碌的工作很可能使我们相处的时间极为有限，但对父母健康的关心却是不能有理由松懈的。
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：：作者 Lee Silver（美国普林斯顿大学分子生物学教授）：：编译 陈宗伦最近一次的故事发生在36亿年前。一个极微小的活细胞
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考试在即，又逢烈日炎炎，天气高温，考生有些精疲力竭、心烦气躁、情绪不稳。也有的考生急火攻心，嘴上是外起了大泡，内生口腔溃疡。有的考
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半夏的产品加工及利用 半夏含刺激物质约0.01%，如胆碱、尿黑酸、葡萄糖甙、3，4-二羟基苯甲醛及其双葡萄糖甙。含L-麻黄碱0.0
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《2006年美国居民膳食指南》中，明确要求每个成年人每天要食用三份全粮制品共（50克）。在较多食用全麦和粗粮的美国人中，患心脏病和
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“粗茶淡饭”一词，语出宋·杨万里《得小儿寿俊家书》：“粗茶淡饭终残年。”意思是指简单、普通的饮食，形容生活简朴。自古以来，人们就提
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