土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中
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“笑一笑，十年少”，“笑口常开，健康常在”，这些说法家喻户晓，但是人们对“笑是良药”的科学依据却知之不多。日本的一位基因学家通过长
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芝麻除具有独特的美味和芳香外，真正的价值还在于它是极佳的保健食品和不可多得的良药。芝麻也称胡麻，相传是汉张骞出使西域带回内地的。芝
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荷叶 荷叶的煎剂具有扩张血管，降血压的作用，对减肥也有明显效果。将鲜荷叶洗净切碎，水煎代茶饮。山楂决明茶 生山楂18克，草决明15
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营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；含碳水化合物分别为1.1克、4.2克、
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下肢动脉粥样硬化性闭塞症是一种常见的慢性动脉闭塞性疾病，可能与胆固醇代谢紊乱、高血压及动脉壁功能障碍有关，病变多发生在腹主动脉分叉
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某日，我在老年病专家门诊值班。一位7旬左右的老人在亲人的搀扶下，一瘸一拐地走进了诊室。坐下后他说：“不知何故，走路时我常会突然感到
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您身边有没有人动脉硬化、卒中、心肌梗死？这些病真的只是老年病吗？您会不会将来也得此病？动脉为何会老化？我们一直以为，动脉硬化是一种
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动脉粥样硬化是什么？它是跟高血压有什么联系？患有高血压的人更可能患上冠状动脉疾病，因为很高的血液压力会对动脉壁产生额外的压力。随着
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血管的危险因素，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、过量吸烟和精神紧张等。1、高血压 特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发急性心肌梗
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交通事故在城市里经常发生，伴随它的是各种不幸--或死或伤，已成为当前的“公害”之一。然而，老人体内的交通事故比这更多，后果也更为严
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据美国风湿病学会年会报道，Genelabs 技术公司进行的一项用安慰剂作对照的双盲的三期临床试验结果表明，Aslera™（GL70
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预防肠癌饮食建议1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。2.植物油限制于每人每日20-
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笔者在诊疗过程中，常遇到一些男同志因乳房发育而忧心忡忡，总怀疑自己患了“乳腺癌”。事实上，男性乳腺癌并不多见，发病率仅为乳腺癌的1
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英国研究人员发现，系统性红斑狼疮患者可出现自由基和炎症反应损伤。系统性红斑狼疮（SLE）与心血管疾病有关，并且这种关系不能单独用传
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中医认为海参具有比较强的滋补作用，可以补肾益精、养血润燥、壮阳疗萎、调经养胎。近年来还发现海参有抗癌作用，海参中提取的黏多糖，经动
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奶制品奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命（包括维他命D）和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的要害元素。
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睡眠好有利于保护大脑。长期睡眠不足，对健康的危害也很大。主要表现在神经系统过度疲劳，以致发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降低，可表
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近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出：健康的性生活能促进包括生理、心理和生
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过去，肺栓塞被认为是少见病。但近年来发现，在威胁人类生命的疾病中，肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后，位居第三位的致死性病变，受
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