肥胖治疗的长期目标是要减轻多余体重，减少肥胖相关性疾病如糖尿病、高脂血症等的发生率。判断治疗成功的指标有：减轻多余体重 体重减轻5
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其实要快速改善黑眼圈不是太难的事情。最近欧莱雅推出的巴黎欧莱雅雪颜双重亮白眼霜，是中国市场第一个用于直接解决黑眼圈问题的眼霜。这款
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瘦脸方法：抓捏法针对人群：脸部肌肤松弛、老化的人群。主要内容：沿着脸部轮廓，从下巴到颧骨处，用双手大拇指和食指抓住脸部肌肉，以手指
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怀孕的时候，准妈妈常常会发出这样的豪言壮语--1.等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。2.等我生完
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提醒：“工作操”可收良好效果陈燕涛表示，脑力体力双重高强度劳动的媒体从业人员确实更需要相匹配的运动锻炼以缓解身体紧张，但很多记者抱
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广州市儿童医院保健科副主任医师谭美珍特别提醒家长，儿童处于生长发育时期，如果没有节制地让孩子喝各种饮料，容易给他们的生长发育带来种
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什么才是展现好气色的关键？肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮；而肤色的红润度则
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油性皮肤特别护理虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为，低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但
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子宫内膜异位子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时，你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天，强烈的痉挛使你痛
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心理与健康案例：小张得了个“怪病”，一到晚上睡觉时腿就抖个不停，感到双腿上有蚂蚁在爬，又痛又痒。尤其在深夜里特别重，必须不时起床活
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现在，几乎所有经常接触电脑的人都知道，使用电脑时间长了不好。那么，有什么防治电脑伤害的办法吗？日前，中医保健专家告诉记者一个简单实
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人们不仅疑惑，为什么消化不良这么多发且顽固？生活中有哪些预防措施？到底应该选用什么药物治疗？功能性消化不良可自我药疗消化不良是消化
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喝咖啡能提神，似乎是人们普遍的共识，但是最近英国研究发现，疲惫时喝杯咖啡，才能神清气爽地开始工作，其原因并不是咖啡因的效果，而是心
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咖啡因为有加剧高血压、诱发骨质疏松等害处，营养师为人们的健康着想一直不建议长期、大量饮用。但新近的一项调查却为咖啡平反了，美国哈佛
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吃出健壮的种子排毒4壮士计划怀孕前至少6个月的时候就要为健康受孕做准备了，日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，帮
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痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间
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“我知道睡眠质量对于健康的重要性，但是，怀孕6个月以后，肚子越来越大，想翻身都不那么容易，习惯于仰睡现在却不敢，腰酸、背痛，有时候
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当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？究竟怎样才能睡个好觉呢？正确的睡姿除需要保证充足的睡眠外，睡姿
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不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：
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高龄初产：35岁以上的妇女首次分娩，称为“高龄初产”。高龄产妇和高龄初产都比其他的孕妇更应该注意孕期保健。由于产道、会阴肌肉弹性减
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