从前人经验，民间验方等记载，甚至现代医学保健的角度，都可以说养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补强壮、延年益寿方面有显着的功效，
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充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当
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很多人都知道喝咖啡和茶会让人难以入眠，实际上不仅这些含有咖啡因的饮料会“偷走人类的睡眠”，诸如奶酪、人参茶等看似营养补身的食品，也
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精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭
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10月20日是“世界骨质疏松日”，今年主题为“不要向骨质疏松弯腰”。据报道，全球50岁以上的女性有1/3因骨质疏松而骨折，在男性中
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瘦身霜是一种外用的减肥产品。大多数瘦身霜是通过天然草本植物来提取有效成分的，这些有效成分包括咖啡因、茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹、
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除了与粘液肿瘤相关，吸烟不会使卵巢癌发病率升高。而且研究表明，饮酒也不会引起卵巢癌发病率升高。然而，研究者发现咖啡因摄入会降低卵巢
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经常听周围的同事说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题
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很多人喜欢喝咖啡，在很多国家，咖啡是最畅销的饮品，全球咖啡豆的年产量达到了惊人的160亿磅。但具体说来，你知道一杯咖啡里究竟含有哪
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杜仲雄花茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起
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由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过
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夏季天气炎热，大家都懒得动，天天呆在家里吹空调，因此很多人都开始发胖，身材走样，到了最后还是要很辛苦地去减肥。那么为了让自己不胖起
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心房颤动是本世纪发展较快的心血管疾病之一。房颤是临床上最常见的一种心律失常，是心脏跳动节律出了问题。四十岁或以上人群一生患房颤的风
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很多女性都受到乳腺疾病的困扰，其实这与一些女性的不良生活方式有着很大的联系。比如一些女性喜欢穿紧身内衣、挤乳沟等，殊不知这种方式会
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很多都喜欢喝茶，喝茶的确也是一种不错的健康养生方式。由于茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，具养生保健功能，常和茶可起到防老的
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孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择
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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所
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据英国《每日邮报》最新报道，雅典科研人员表示，喝咖啡可能是长寿的秘诀之一。报道称，希腊的伊卡里亚岛素以长寿闻名，岛上1/3的居民都
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为什么食物也能防晒？皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧
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