对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想
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西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。秋天多吃西兰花的好处美国营养学家号召人们
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中秋佳节很快就到了，活跃分子们免不了会去烧烤。不过小编要提醒大家，尽兴之余可别忽略了卡路里的陷阱哦，今天就来一起体验下烤肉的零脂肪
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重
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维生素是人体必需的一类微量物质，它主要是维护人和动物正常的生理功能。虽然人体内维生素含量少，但是对人体却有很重要的影响。维生素又名
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在牛皮癣治疗过程中，我们一直强调要“人药合一”共同对抗牛皮癣，也就是在药物治疗的同时，需要牛皮癣患者发挥主观能动性，从自身做起，逐
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体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼身体
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我没有什么特别的养生方法，不过是在生活中比较强调中庸之道而已。陈可冀，1930年出生，中国科学院院士，中国中医科学院研究员、主任医
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吃鲜活的河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，会使食用者出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。因此，河蟹要
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葵花子不但是人们喜爱的日常零食，还可作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。葵花子的蛋白质含量为19%，
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弹脑 端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下可解除疲劳、防
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本报记者 谭 嘉患有严重类风湿的拉姆央金是西藏自治区山南地区藏医院外治科的常客。记者在藏医院见到她时，她已经是第四年来医院接受药浴
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人的一生有相当长的时间在工作场所内度过，工作环境状况如何，与人的健康关系重大。9月27日是世界心脏病日。世界心脏联合会、世界经济论
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香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低
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国际生命科学研究小组提出，膳食纤维是继碳水化合物（糖）、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的、“第七大营养素”，由于膳食纤维在体
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原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。按照传统观念，这个时期往往要求产妇绝对静卧，甚
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男人害怕衰老后的5件事无法性爱。美国威斯康辛大学精神病学教授肯恩罗宾斯表示，当性欲开始下降，性生活不如从前的时候，男性更担心由此带
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一、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问
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市面上的减肥茶，难免会让人疑惑：是否安全？是否有效？那么何不自己来diy减肥茶，自己配药材自制减肥茶是最健康的减肥方法哦。通下润肠
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目的分析朱砂莲挥发油的主要化学成分。方法采用水蒸气蒸馏法从朱砂莲中提取挥发油。用气相色谱质谱联用(GCMS)法对其化学
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